牙周炎是困扰人们的口腔卫生疾病之一，容易引起牙龈肿痛和口腔出血等症状，让患者遭受不小的痛苦。那么，牙周炎该如何治疗和保健呢？
　　一、什么是牙周炎
　　牙周炎指的是牙齿的周围组织，如牙槽骨、牙龈和牙周膜等发生慢性的破坏，导致牙龈出血、口臭、牙齿松动发生位移、牙龈溢脓以及疼痛等等。导致牙周炎出现的原因有很多，主要可以分成两大类，一类是局部因素，另一类是全身因素。通常来说，局部因素主要包括：口腔的卫生状态不佳、牙垢与牙石的堆积、食物嵌顿、牙菌斑与细菌的影响、补牙方式不正确、镶牙带来的刺激以及压迫牙龈等因素。在某些情况下，全身因素也会在一定程度上影响牙周炎的产生和发展，比方说遗传因素、年龄因素、性别因素、内分泌以及营养状况等等，在这些因素的作用下，可能会导致原本不会导致病变的局部因素转变为致病的诱因。
　　二、牙周炎该如何治疗
　　在出现牙周炎之后应尽早接受治疗，这是由于牙周炎的预后效果和病变的严重程度息息相关。治疗牙周炎时，主要采取的是局部治疗，清除牙龈上附着的牙石，然后祛除龈下结石，同时将牙周袋里面发生病变的牙骨质以及细菌或毒素等清理干净，通过上述治疗，可以缓解患者牙龈红肿的症状，有效治疗牙周袋溢脓或牙龈出血的问题。
　　一般来说，治疗牙周炎总共可以分成4个阶段：（1）基础治疗的阶段，采取牙周炎的常规治疗方法，有效控制炎癥等因素，方法主要有采取龈上洁治和龈下刮治的方法清除牙菌斑、口腔清洁、把不易修复与预后不理想的牙拔除、为控制炎症的发展合理应用抗菌药物以及咬颌调整。（2）实施牙周手术以及固定松牙。（3）这个阶段属于永久性的修复治疗，通常在手术结束后的2～3个月之后开展。（4）该阶段是复查阶段，患者应半年复查一次，主要涉及到检查牙菌斑控制的具体情况、卫生知识宣教和拍片检查等等，如果发现异常拟定后续的治疗方案。
　　临床在治疗牙周炎时，采用的治疗方法主要有：（1）局部刺激引起的牙周炎，可以采取龈下刮治术或者是龈上洁治术，如果有必要需要纠正不佳的修复体、调整患者的咬合以及清除嵌塞的食物。（2）当牙周袋发生溢脓现象时，可以使用浓度在1%～3%之间的过氧化氢进行冲洗，把螺旋霉素或者是浓度为10%的碘合剂置入牙周袋内。在消除局部的因素之后，针对牙周袋比较浅可以使用碘酚液进行烧灼，如果牙周袋比较深需接受牙周手术，以此来根治牙周炎。若患者的牙周袋深达根尖或者是牙齿松动程度较重的情况下，最好尽早拔除。（3）固定松牙，根据患者的情况决定短期或长期使用牙周夹板，达到规定松牙的目的。（4）可以采取切开引流的方式处理牙周脓肿，同时配合冲洗牙周袋，合理使用碘甘油。
　　三、牙周炎的保健方法有哪些
　　牙周炎的保健需牢牢把握以下几个方法：（1）赶：在用餐结束后和刷牙之前，把食物洗净清洁口腔，顺着牙齿的方向将堆积在牙齿周围的残留物质‘赶’出去，还可以达到按摩牙床的效果。（2）提：在推赶之后，使用牙刷顺着牙缝清理残存的残渣。（3）漱：把口腔和牙齿表面的残留物清理干净，最好是使用浓度在2%～5%之间的生理盐水。（4）按：使用食指轻轻按揉牙龈，次数控制在10～15次之间，按照至上而下的顺序逐一按摩，可以促进局部的血液循环，能够在更短的时间里消除炎症。（5）磕：用上牙磕扣下牙，控制在10～15次之间，可以发挥固定牙齿和运动牙根的效果。如果患者可以长期坚持，能够有效地控制牙周病，保护口腔中的健康牙。
　　四、如何预防牙周炎
　　首先，注意日常的饮食，最好不要经常喝碳酸饮料或软饮料，这些饮料都会损害到牙齿的健康，特别是睡前，在刚食用完酸性的食物之后，不可以立刻就刷牙，酸性的物质容易软化牙齿上的釉质，如果此时刷牙极易损害牙釉质，致使牙齿的受损，正确的做法是先漱口，一段时间之后才可以刷牙。
　　其次，需留意口腔的卫生问题，养成良好的卫生习惯。在早起和临睡之前需刷牙，养成饭后漱口的习惯，学会正确的刷牙方法。
　　再次，提升口腔的免疫力，使用适宜的牙膏、牙线和牙刷，以免因为口腔护理用品的因素加重患者的牙龈问题，养成良好的饮食习惯。确保饮食营养的均衡，尽量远离甜食，忌烟酒，多食用一些纤维含量丰富且耐嚼的食物，有利于提高唾液的分泌量，保证口腔的卫生。
　　最后，定期进行口腔检查，如果条件允许，青少年每隔半年检查一次，成年人每年检查一次，需要到专业的口腔机构进行健康检查。为有效地清除牙龈下的牙结石，最好每半年或一年一次洗牙。
　　 编辑：陌漓