【摘 要】
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运动损伤是如何发生的?rn运动损伤是由于训练者在参加体育运动时发生的损伤.一般情况下,与运动训练水平、环境等因素有一定联系.运动损伤多见于年轻人,由于年轻人对运动训练
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运动损伤是如何发生的?rn运动损伤是由于训练者在参加体育运动时发生的损伤.一般情况下,与运动训练水平、环境等因素有一定联系.运动损伤多见于年轻人,由于年轻人对运动训练知识的了解较少,通常因运动强度过大而发生运动损伤.在发生损伤之后,也无法正确急救,因此导致疼痛感十分明显.若不及时治疗,可能会对训练者造成伤害,无法进行运动锻炼.运动损伤直接影响运动者的生活,使运动者产生一定的恐惧感.只有认真分析运动损伤的原因,采取正确的运动训练方式,才能避免运动过程中不必要的损伤.
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