一日，老同志相聚。同桌的一位，我们早在上世纪70年代就已经熟悉，95岁高龄却十分硬朗。我问：“何以高寿？”老人呵呵一笑，回答：“气愤和烦恼的事，在我脑子里只会停留3分钟。”
　　每天晨练，和我一起打太极拳的两位，一位86岁，一位79岁，人称我们是“桑榆三人行”。运动起来，这两位不仅腿脚灵活，动作轻盈，而且行架、做派颇有一番仙风道骨。说到健身，谈起对于太极的禅悟，有同样的体验：生活像“太极”，有虚有实，也有阴晴(阳)圆缺；人生如“太极”，不管经历了怎样的人生过程，最终都必定要回到原来的起点；体会“松静无为”的真谛，保持“遂顺自然”的一颗平常心，即便桑榆暮景，也能焕发出青春的魅力。
　　如此，豁达便是一剂良药，它可以医治如浮躁、攀比、埋怨、冷漠等这样的现代病；豁达，可以把人引入自律、自警、自励的境界，从而学会至静至乐，回到生命之本原——心无杂念的童真世界。
　　人豁达，才能快乐地生活。快乐在人生里，好比引诱小孩吃药的方糖，更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。一切快乐享受都是精神的，尽管快乐的因素是肉体上的物质刺激，但我们必须明白整个人类社会财富与权力的分配秘密，与个人的品质和奋斗几乎没有多大关系。快乐是由精神来决定的，苏东坡诗里曾说“因病得闲殊不恶，安心是药更无方”。一个懂得快乐生活的人，甚至苦中作乐，从病痛中滤出快乐来。如史铁生、张海迪，病痛像魔鬼一样昼夜不停地疯狂折磨他们，然而残疾之躯，却有着完美的灵魂、审美的灵感，以难于常人百倍的毅力，“写”出一篇接一篇极富本真的命运之歌。
　　人豁达，方可平淡隽永。作家舒乙的《真人》——冰心辞世十年祭，有这样一段文字：“冰心老人最大的特点，用一个字概括,就是真。”她不仅“写东西力求简明，越短越好，几乎不用形容词，说明白了即可……不说废话，只做减法，不做加法，清清爽爽，通俗易懂”。而且人生的“逆境中也风度不减……处乱不惊，能够洞察入微，能够包容万象，有一种安详”。平淡而又如此的真实，才显其隽永。
　　人豁达，则可以超然物外。自诩“痴于绘画，能书。偶为辞章，颇抒己怀。好读史书，略通古今之变”的范曾，一代书画名家，大隐于世，却心挂着世人。他千金散尽，独享平淡生活，收放之间，尽显大家风范。2003年支持母校南开大学抗击“非典”捐款50万元，2004年“六一”为贫困地区孩子捐建“育才图书室”100万元，2008年汶川地震捐出1000万元赈灾，2010年4月20日募捐活动又捐款1000万元。他深情地说：“我分担你的痛苦和灾难，我分享你的光荣与尊严，因为你的名字叫中国。”
　　有人说，四种飓风(泛滥的物质、泛滥的传媒、泛滥的速度、泛滥的欲望)让现代人的生命进入两难：要么被速度累垮，要么被焦虑击垮。如此说来，豁达又是一种境界。应如同淡竹，植物中的另类——直立，有节，淡泊。节节皆空，却永远盈满。有与生俱来的一种坚持，有草木一秋的豁达智慧，有对土地的感恩，有竹与笋的亲情，有和周围青光绿影的长谈、畅饮，鸟儿的呢喃，清风明月的和唱……笑忘功名利禄，每一秒时光都会格外静谧而美好。
　　（刘谊人摘自《健康导航报》2011年7月29日）