【摘 要】
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生于1915年,今年已经105岁的谢雪梅老人是广西南宁市人.尽管老人已是百岁高龄,但精神抖擞、腿脚灵便、耳聪目明.自己一人独居,洗衣、做饭亲力亲为.老人的身体力行让人称赞不
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生于1915年,今年已经105岁的谢雪梅老人是广西南宁市人.尽管老人已是百岁高龄,但精神抖擞、腿脚灵便、耳聪目明.自己一人独居,洗衣、做饭亲力亲为.老人的身体力行让人称赞不已.rn揉搓拍打身体健rn每天都做一样的运动,你能坚持多久?谢奶奶有一项养身运动坚持了20年,那就是全身拍打揉搓.不管春夏和秋冬,每天凌晨4点是谢奶奶的锻炼时光.谢奶奶起床后,先做开脸运动,双掌搓热后轻轻搓揉脸颊,疏通面部的血脉,让脸部红润.一边揉一边搓,单是这个动作就要做一个钟头.
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