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谁拥有又翘又挺的关臀，走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯，却轻易让臀部失去美感，变得松弛、下垂，甚至堆积多余的脂肪，臃肿难看。有什么办法可以轻松塑造美臀吗？下面就介绍七个简单易做的美臀动作，在家或办公室有时间就可以做，只要坚持锻炼一个月，就能使臀部明显提升、收紧，赶快试试吧!
7招教你快速提臀
【摘 要】
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谁拥有又翘又挺的关臀，走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯，却轻易让臀部失去美感，变得松弛、下垂，甚至堆积多余的脂肪，臃肿难看。有什么办法可以轻松塑造美臀吗？下面就介绍
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2011年2期
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