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运用文献资料法、调查分析法、访问座谈法以浙江省天台县的公务员、学校教师、企业职工、老年协会会员、个体工商户、农民为研究对象,通过对离开学校后的大众群体,在参与体育锻炼和锻炼内容的选择等方面,即人们从事终身体育锻炼的情况作了综合调查.结果显示,存在着明显的年龄阶段特征.对此,本文作了较全面的分析,并提出针对性的措施和建议.