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[目的]探讨自制简易操练习对长期卧床老年人焦虑抑郁状态的影响。[方法]将入住于我院的100例长期卧床老年人随机分成实验组50例,对照组50例。对照组接受常规护理,实验组在常规护理的基础上进行自制简易操训练。分别于治疗训练前后,用焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）进行测评。[结果]训练前实验组与对照组病人的SAS、SDS量表总分差异无统计学意义（P〉0.05）,训练2个月后实验组与对照组病人的SAS、SDS量表总分差异有显著意义（P〈0.05）。自制简易操实施前后实验组病人的脉率、血压平稳,变化