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老年人开展大众健美操运动不仅可以增强体质。提高健身水平，也可以调节心理，缓解现代社会给人们带来的种种压力，使老年人高质量的生活．结合老年人生活的特点，具体探讨大众健美操对者年人生理及心理的积极影响，并针对目前我国老年人开展健美操运动提出建议．
大众健美操对老年人的保健作用
【摘 要】
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老年人开展大众健美操运动不仅可以增强体质。提高健身水平，也可以调节心理，缓解现代社会给人们带来的种种压力，使老年人高质量的生活．结合老年人生活的特点，具体探讨大众健美操对
【机 构】
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通化师范学院体育系,通化市卫生学院
【出 处】
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通化师范学院学报
【发表日期】
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2006年6期
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