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学龄前期是指3～6周岁（入小学前）这段时期，亦称学前期，俗话说的“三岁看大，七岁看老”就是强调这一时期的重要性。这一时期是儿童进入幼儿园接受教育的时期，也是为接受学校正规教育做准备的时期，所以，称学龄前期。这一时期儿童体格发育速度变慢，智能发育更趋完善，求知欲强，能做较复杂的动作，语言和思维能力进一步发展，有高度的可塑性，可培养其高尚的道德品质，养成良好的卫生、学习和劳动习惯，为入小学做好准备。这一时期的小儿防病能力有所增强，但因接触面广，仍可能发生传染病，易患急性肾炎、风湿病等；因喜模仿而又无经验，故意外事故较多。
学前期儿童的保健要点
1.合理营养
学龄前期儿童的饮食应接近成人，每日三餐，可有2～3次加餐。小儿食欲受活动和情绪的影响较大。增进食欲的方法很多，包括进食前让小儿休息几分钟，进餐时保持愉快、宽松的气氛，使用小儿喜欢的餐具和舒适的桌椅等。家长应引导小儿养成良好的饮食习惯和进餐礼仪。学龄前期儿童喜欢参与食物的制作和餐桌的布置，父母可利用此机会进行营养知识、食品卫生以及防止意外烫伤等方面的教育。
2.日常活动
学龄前期儿童已有自我照顾的能力，他们在学习进食、洗脸、刷牙等自理行为时，虽然动作缓慢、不协调，常需他人帮助，可能花费比成人更多的时间和精力，但应给予小儿鼓励，使他们更加独立。学龄前期儿童每日睡11～12小时，此期小儿想像力极其丰富，因此夜间常有怕黑和做噩梦的现象。家长需安抚小儿，可在室内开一盏小灯，入睡前可与小儿做一些轻松、愉快的活动以减轻紧张情绪。
3.早期教育
学龄前期儿童独立意识很强，日常生活中他们对吃什么食物，去哪里做什么，或穿什么样的衣服都有自己的选择或见解，这往往引起父母与孩子之间的争执。家长对孩子的指导不应采取简单、粗暴的惩罚方式，而应在较缓和的气氛下让孩子改善行为，例如：在指出孩子的缺点后让其反思几分钟，这样会取得较好的效果。小儿教育应结合愉快的游戏进行，让他们的智力和体能都得到发展，并且树立遵守纪律、互助友爱、团结协作、热爱劳动等良好品质；还可为儿童安排手工制作、绘画、弹奏乐器、唱歌、跳舞、去动物园或植物园游玩、参观博物馆等活动，培养他们多方面的兴趣，陶冶情操。
4.疾病和意外的预防
每年要对小儿进行l～2次的健康检查和体格测量，预防接种可在此期加强1次。学龄前期儿童发生意外多是由于活动范围扩大或喜欢模仿成人造成的。此期小儿喜欢在街上追逐打闹、骑车、玩球等，因此车祸增多。他们可能学成人吃药而引起中毒，学母亲做饭而切伤手指或烫伤。家长应用适当的语言向小儿解释如何防止意外伤害，保证安全。
5.常见的心理行为问题
①吮拇指和咬指甲嘴唇是婴儿最敏感的部位，吮手指是婴儿与生俱来的反应，它能带给孩子安全感和满足感。吮指和咬指甲多在安静、寂寞、饥饿、睡眠、身体疲倦而自寻安慰时出现，应随年龄的增长而消失。有的小儿由于心理上得不到满足，或没有得到父母充分的爱而逐渐形成吮手指或咬指甲自娱的习惯。4岁以后仍然吮手指而且较频繁时，可能影响牙齿、牙龈和下颌的发育。家长应积极寻找原因，给孩子更多的爱和安全感。
②遗尿5岁以后小儿仍发生不随意排尿即为遗尿症，大多发生在夜间熟睡时。遗尿症可分为原发性和继发性两类，其中原发性遗尿症占绝大多数，影响遗尿的心理原因很多，如家庭不和睦，排便训练过于严格，小儿精神紧张怕尿床，或家中又添小婴儿，大孩子怕失去父母的爱等。家长应耐心寻找原因，不给小儿太多的压力，让其树立自信心。晚饭睡觉前应减少水分摄入，夜间按时叫醒小儿排尿。
③攻击性行为在游戏时有些小儿会表现出攻击性行为，他们屡次咬、抓或打伤别人。出现攻击性行为的原因较复杂，包括小儿遭受挫折、模仿成人的行为、想引起他人的注意等。对待有攻击性行为的儿童最好不要用体罚的方式，家长在制止其行为后可带他(她)到安静的地方，让其自己反省，学习控制自己。父母应帮助孩子使用适当的能接受的方式来发泄情绪，如玩一些费体力的游戏等，并帮助这些小儿获得团体的认同。
④破坏性行为小儿常因好奇、取乐来显示自己的能力或精力旺盛无处发泄而无意中破坏东西，有的小儿则是由于无法控制自己的嫉妒、愤怒或无助情绪而有意地采取破坏行为。这时家长应分析其原因，对孩子的好奇心不应加以抑制，对有意破坏的孩子应避免斥责与体罚，要给予更多的爱心和正确指导。
⑤手淫学龄前期小儿有时会玩弄外生殖器。手淫的原因较复杂，成人应检查是否因小儿外生殖器局部积污刺激、裤子太紧或骑车摩擦发痒而去抚摸。有些则是由于缺乏玩具和游戏，或睡眠习惯不良，醒后不肯起床而以此为慰藉。学龄前期若手淫行为处理不当，会造成儿童自恋，不愿意与他人接触，注意力不集中等问题。家长应查明原因，加以矫正。切忌对儿童责怪、体罚和讥讽，避免让其感到羞耻和恐惧。应为小儿安排好合理的作息制度，提供充足的游戏机会。
怎样安排学前期儿童一日三餐
每日三餐，进食主食如米饭、面食等约175～250克，荤菜应食蛋1个，鱼、肉、肝类100～150克，牛奶或豆浆1瓶（200～250克），水果一两个，蔬菜、鲜豆100～200克，外加豆腐或豆制品50～100克。除主餐外，可于下午加点心一次，以补充能量。
食谱举例
早餐：牛奶220毫升（糖10克），鸡蛋软饼（蛋40克，面粉50克，糖5克，油3克）。
午餐：米饭75克、豌豆茭白肉丁（豌豆25克，茭白50克，肉50克），西红柿蛋汤（西红柿25克，蛋25克）。
加餐：豆浆100毫升（糖5克），饼干25克。
晚餐：米饭50克，酿面筋（面筋2个，肉末40克），炒青菜蘑菇（青菜100克，蘑菇10克）。
加餐：梨100克。
·小贴士·
学前期孩子如何看电视
1.学龄前的孩子一个星期看电视不要超过3小时。不要看过于喧嚣、暴力、刺激等容易吓坏孩子的电视节目。晚饭后不要让孩子看电视，尤其是睡觉前的一小时，让孩子在松弛的状态中入睡。要严格控制孩子看电视的时间。
2.不能把遥控器交给孩子让孩子自己选择节目。如果孩子常常看某一个节目，父母要确定这个节目对孩子是否有益。要严格控制孩子看电视的范围。
3.和孩子一起看并对电视节目进行讨论，使孩子知道电视节目是拍出来，不一定代表真实的生活，要有选择地接受。
4.父母将孩子的活动尽量安排好，使孩子不必用电视来填补时间的空白。如起床、三餐、点心、就寝、午休、户外活动、室内活动、讲故事、搭积木以及和小朋友玩耍等要有规律，要让孩子的生活充实起来。
5.学龄前的孩子有很多生活技能要学，不要将时间花在电视上，为了孩子，父母自己也要少看电视。
学前期儿童的保健要点
1.合理营养
学龄前期儿童的饮食应接近成人，每日三餐，可有2～3次加餐。小儿食欲受活动和情绪的影响较大。增进食欲的方法很多，包括进食前让小儿休息几分钟，进餐时保持愉快、宽松的气氛，使用小儿喜欢的餐具和舒适的桌椅等。家长应引导小儿养成良好的饮食习惯和进餐礼仪。学龄前期儿童喜欢参与食物的制作和餐桌的布置，父母可利用此机会进行营养知识、食品卫生以及防止意外烫伤等方面的教育。
2.日常活动
学龄前期儿童已有自我照顾的能力，他们在学习进食、洗脸、刷牙等自理行为时，虽然动作缓慢、不协调，常需他人帮助，可能花费比成人更多的时间和精力，但应给予小儿鼓励，使他们更加独立。学龄前期儿童每日睡11～12小时，此期小儿想像力极其丰富，因此夜间常有怕黑和做噩梦的现象。家长需安抚小儿，可在室内开一盏小灯，入睡前可与小儿做一些轻松、愉快的活动以减轻紧张情绪。
3.早期教育
学龄前期儿童独立意识很强，日常生活中他们对吃什么食物，去哪里做什么，或穿什么样的衣服都有自己的选择或见解，这往往引起父母与孩子之间的争执。家长对孩子的指导不应采取简单、粗暴的惩罚方式，而应在较缓和的气氛下让孩子改善行为，例如：在指出孩子的缺点后让其反思几分钟，这样会取得较好的效果。小儿教育应结合愉快的游戏进行，让他们的智力和体能都得到发展，并且树立遵守纪律、互助友爱、团结协作、热爱劳动等良好品质；还可为儿童安排手工制作、绘画、弹奏乐器、唱歌、跳舞、去动物园或植物园游玩、参观博物馆等活动，培养他们多方面的兴趣，陶冶情操。
4.疾病和意外的预防
每年要对小儿进行l～2次的健康检查和体格测量，预防接种可在此期加强1次。学龄前期儿童发生意外多是由于活动范围扩大或喜欢模仿成人造成的。此期小儿喜欢在街上追逐打闹、骑车、玩球等，因此车祸增多。他们可能学成人吃药而引起中毒，学母亲做饭而切伤手指或烫伤。家长应用适当的语言向小儿解释如何防止意外伤害，保证安全。
5.常见的心理行为问题
①吮拇指和咬指甲嘴唇是婴儿最敏感的部位，吮手指是婴儿与生俱来的反应，它能带给孩子安全感和满足感。吮指和咬指甲多在安静、寂寞、饥饿、睡眠、身体疲倦而自寻安慰时出现，应随年龄的增长而消失。有的小儿由于心理上得不到满足，或没有得到父母充分的爱而逐渐形成吮手指或咬指甲自娱的习惯。4岁以后仍然吮手指而且较频繁时，可能影响牙齿、牙龈和下颌的发育。家长应积极寻找原因，给孩子更多的爱和安全感。
②遗尿5岁以后小儿仍发生不随意排尿即为遗尿症，大多发生在夜间熟睡时。遗尿症可分为原发性和继发性两类，其中原发性遗尿症占绝大多数，影响遗尿的心理原因很多，如家庭不和睦，排便训练过于严格，小儿精神紧张怕尿床，或家中又添小婴儿，大孩子怕失去父母的爱等。家长应耐心寻找原因，不给小儿太多的压力，让其树立自信心。晚饭睡觉前应减少水分摄入，夜间按时叫醒小儿排尿。
③攻击性行为在游戏时有些小儿会表现出攻击性行为，他们屡次咬、抓或打伤别人。出现攻击性行为的原因较复杂，包括小儿遭受挫折、模仿成人的行为、想引起他人的注意等。对待有攻击性行为的儿童最好不要用体罚的方式，家长在制止其行为后可带他(她)到安静的地方，让其自己反省，学习控制自己。父母应帮助孩子使用适当的能接受的方式来发泄情绪，如玩一些费体力的游戏等，并帮助这些小儿获得团体的认同。
④破坏性行为小儿常因好奇、取乐来显示自己的能力或精力旺盛无处发泄而无意中破坏东西，有的小儿则是由于无法控制自己的嫉妒、愤怒或无助情绪而有意地采取破坏行为。这时家长应分析其原因，对孩子的好奇心不应加以抑制，对有意破坏的孩子应避免斥责与体罚，要给予更多的爱心和正确指导。
⑤手淫学龄前期小儿有时会玩弄外生殖器。手淫的原因较复杂，成人应检查是否因小儿外生殖器局部积污刺激、裤子太紧或骑车摩擦发痒而去抚摸。有些则是由于缺乏玩具和游戏，或睡眠习惯不良，醒后不肯起床而以此为慰藉。学龄前期若手淫行为处理不当，会造成儿童自恋，不愿意与他人接触，注意力不集中等问题。家长应查明原因，加以矫正。切忌对儿童责怪、体罚和讥讽，避免让其感到羞耻和恐惧。应为小儿安排好合理的作息制度，提供充足的游戏机会。
怎样安排学前期儿童一日三餐
每日三餐，进食主食如米饭、面食等约175～250克，荤菜应食蛋1个，鱼、肉、肝类100～150克，牛奶或豆浆1瓶（200～250克），水果一两个，蔬菜、鲜豆100～200克，外加豆腐或豆制品50～100克。除主餐外，可于下午加点心一次，以补充能量。
食谱举例
早餐：牛奶220毫升（糖10克），鸡蛋软饼（蛋40克，面粉50克，糖5克，油3克）。
午餐：米饭75克、豌豆茭白肉丁（豌豆25克，茭白50克，肉50克），西红柿蛋汤（西红柿25克，蛋25克）。
加餐：豆浆100毫升（糖5克），饼干25克。
晚餐：米饭50克，酿面筋（面筋2个，肉末40克），炒青菜蘑菇（青菜100克，蘑菇10克）。
加餐：梨100克。
·小贴士·
学前期孩子如何看电视
1.学龄前的孩子一个星期看电视不要超过3小时。不要看过于喧嚣、暴力、刺激等容易吓坏孩子的电视节目。晚饭后不要让孩子看电视，尤其是睡觉前的一小时，让孩子在松弛的状态中入睡。要严格控制孩子看电视的时间。
2.不能把遥控器交给孩子让孩子自己选择节目。如果孩子常常看某一个节目，父母要确定这个节目对孩子是否有益。要严格控制孩子看电视的范围。
3.和孩子一起看并对电视节目进行讨论，使孩子知道电视节目是拍出来，不一定代表真实的生活，要有选择地接受。
4.父母将孩子的活动尽量安排好，使孩子不必用电视来填补时间的空白。如起床、三餐、点心、就寝、午休、户外活动、室内活动、讲故事、搭积木以及和小朋友玩耍等要有规律，要让孩子的生活充实起来。
5.学龄前的孩子有很多生活技能要学，不要将时间花在电视上，为了孩子，父母自己也要少看电视。