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高中生作为国家发展的后备力量，其身体健康状况一直受到广泛关注。饮食作为人体的能量补给方式，在运动与健康中发挥着重要的作用。本文将关注点放在高中生群体在运动时的饮食情况，分析现今高中生运动饮食中的误区，并基于此对学生进行健康饮食指导，将饮食与运动相结合，促进高中生健康成长，提高身体素质。
高中生运动中的饮食营养研究
【摘 要】
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高中生作为国家发展的后备力量，其身体健康状况一直受到广泛关注。饮食作为人体的能量补给方式，在运动与健康中发挥着重要的作用。本文将关注点放在高中生群体在运动时的饮食情况，分析现今高中生运动饮食中的误区，并基于此对学生进行健康饮食指导，将饮食与运动相结合，促进高中生健康成长，提高身体素质。
【机 构】
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山东师范大学体育学院
【出 处】
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食品安全导刊
【发表日期】
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2022年31期
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