9月健康月历

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  气候特点:高温为主,早晚开始有了一点凉意,降水减少。
  高发疾病:鼻炎、哮喘、胃病、胆囊炎、红眼病。
  健康提点:1.早晚开始有温差,易发生感冒等呼吸道疾病,过敏性鼻炎和哮喘易复发,要注意添减衣物。
  2.中秋佳节,吃月饼要适可而止。患有糖尿病、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人要慎吃月饼。
  3.菊黄蟹肥,螃蟹味道鲜美,但如果吃得不当,会损害健康。患有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高。
  养生推荐:莲子百合糖水、菊花枸杞茶。
  (摘自《中国剪报》2012.1.2)B②
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