2005年4月10日至25日和9月10日至25日，五环养生分别举办了两次集中培训。笔者两次均到培训班实地采访，感觉每次办班学员们确实受益良多，身心都有很大改善，而且每次都会出现几个有点让人觉得不可思议的事例。现将采访实况整理介绍如下：
　　4月份参加学习的李辉，女，72岁，北京人。患髋关节磨损，已经两年多了，犯病时无法忍受，疼得想自杀。天暖和的时候还能走两步，天一冷一步也不能走了。在医院大夫几次建议更换髋关节，一直拖着没有做。刚到培训班来的时候手里必须得拄着棍，两条腿根本站不直，走起路来腿疼得像要断似的，说不出来的难受。
　　当时动功也不能练，听课时刘老师讲了“玉蚕抓吸”的动作，她就躺在床上开始练习，按照要领，手指和腿部绷紧的时候，突然感觉腿关节很舒服。一下午练了大约一个小时，练的时候，感觉一股热气从右边臀部下去，很舒服，几次热气下去以后，不再有绷紧的感觉了。真没想到“玉蚕抓吸”的效果会这么好，忽然就感觉不疼了，她从床上下来站起来试一试，腿还有点软，她想试一试能不能走，一试能走，她不用拄棍，高兴的走出门口，对学友们说：“告诉你们，我能走了！”一位姓康的学友问需要帮忙吗？她说不需要，“你看我是不是能站直了？”呃，真站直了。她高兴极了，在走廊来回走了好几圈，走得很快，就像平常走路一样。真没想到，只一个下午的练习，竟然有这样出奇的效果。“玉蚕抓吸秘要可真灵！”
　　10月份的培训班上，有一位专程从日本赶来的华侨赵红女士，患有严重的失眠、头痛。经常睡不着觉，醒了后头晕，没精神，神情倦怠，迷迷糊糊，度日如年，越来越严重。
　　2003年打听到五环养生的函授消息，就参加了函授。通过看书看光盘，觉得很值得学习。2004年9月初就从日本来到北戴河，参加了面授。感觉刘老师对五环养生的机理讲得特别清楚。通过练习五环养生回春术，收获很大，效果特好，所以今年又特地从日本赶来参加面授，半个月的强化锻炼、辟谷，效果好得不得了，现在失眠、头痛已彻底治愈。她兴奋地说，只要坚持练五环养生，每天晚上睡的香着呢。
　　令赵红感到特别惊奇的是，她在教别人学练五环的时候出现的一些奇事。尝到甜头的赵红不仅自己坚持学练，还当起了教师，她在日本组织了数十位爱好者集体学习，其中有一位70多岁的日本老太太，一只耳朵聋得比较厉害，戴助听器，平时要调到21个单位才能听得见，练了几天后调到17个单位就能听清楚了，而且越来越好。现在眼睛视力也提高不少，不用戴眼镜了。另一个意外的收获是参加学练的学员体重普遍都减掉了5公斤左右。这些效果使赵红感到很吃惊。
　　赵红指着照片上另一位姓阿贝的日本老太太说：“她以前身体特别胖，髋关节有毛病，医院让她做手术，她不肯，通过练习五环养生，髋关节好了，体重也减了8公斤，身体很健壮，老太太高兴得不得了。还有这位老太太，我看她一个手指总用布包着，她说疼了半个月了，我一边问一边摸了摸她的手指，第二天她看见我说：‘手指一点不疼了，老师真是神手。’看到这样的效果，我也感到很吃惊：五环养生这么厉害！好多朋友见了面都说，你们怎么都变年轻了！由于每天按摩面部、眼部，视力也好多了，精神气质有了很大改善，所以显得年轻了。大家别提多高兴了。
　　每次讲课，那些日本朋友都听得津津有味，每次下课都不愿意离开。现在他们都盼着我回去呢。”