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面对日益加快节奏的社会发展，人们在注重身体健康的基础上，更加关注心理健康。健身运动能够使人心情舒畅、精神愉快、调节人的某些不健康的情绪，已经成为了一种有效增进身心健康的积极手段。
浅谈健身运动对心理健康的影响
【摘 要】
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面对日益加快节奏的社会发展，人们在注重身体健康的基础上，更加关注心理健康。健身运动能够使人心情舒畅、精神愉快、调节人的某些不健康的情绪，已经成为了一种有效增进身心健康
【机 构】
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空军航空大学飞行基础训练基地军事教育系
【出 处】
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青海体育科技
【发表日期】
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2005年2期
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