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我国足球教练员大多数有着较为丰富的足球比赛经验,对足球技战术也有较深刻的理解,但在足球训练的体能方面,对足球运动的体能特点,以及在生理角度上的供能特点的理解上 还尚欠缺，笔者通过查阅大量资料，对国外足球发达国家在足球运动体能研究的状况有了进一步新的认识，结合自己的足球运动经历，来进一步探讨足球运动的体能特点及供能方式，提出一些具体的训练方法，与广大运动员、教练员共同学习研究，争取使我国足球训练更加科学化。