间歇训练法相关论文
短跑运动在运动史上历程久远。它的跑道路程不长,却极富挑战性。主要通过设置适应性的路标和短跑路线,能够帮助短跑训练者调节训练......
研究目的:篮球运动是一项对抗激烈、反应迅速、体能消耗极高、攻防转换极快的运动项目,目前国内针对篮球训练多采用循环训练法、重......
间歇训练法与重复训练法是现代竞技体育发展的产物,随着现代竞技体育水平的提高以及运动项目的不断发展,两种训练方法的基本内涵、......
本文研究目的是帮助中学生提高身体素质,提高中学生1000米跑成绩,探索适合中学生身心健康发展的科学训练方法。发现制约中学生1000......
间歇训练法的应用极大的提高了短跑训练的效率.本文从间歇训练法的特点出发,针对间歇训练法应用所需注意的问题及应用方法进行简要......
田径训练需要有合适的方法作为支持,合理把握训练时间和强度,争取不断提升整体训练效果.间歇训练法即在训练过程中适当地安排间歇......
当前世界最为普及、最为基础的体育运动,应当属于田径运动,该项运动在众多运动项目当中存在历史非常悠久.田径运动水平的高低,常常......
随着素质教育的全面贯彻落实,教育部门对于人才培养也提出了更高的要求,要求学生们德智体美劳全面发展.游泳作为普通高校中比较重......
山东中长跑队一直保持着国内领先水平,多年以来为国家培养多名中长跑奥运会冠军,世界冠军,亚洲冠军。其中奥运万米冠军邢慧娜的成......
中长距离跑简称中长跑，包括中距离和长距离跑，一般将800米-10000米统称中长跑项目，要求运动员在全程跑中既能保持一定速度又能维持较......
为检验间歇训练法在短道速滑运动员体能训练中的应用效果,该研究采取实验法选取12名短道速滑运动员作为实验对象进行为期8周的实验......
高职院校对间歇训练法的内涵、特点、使用要点的了解程度,决定其价值发挥及羽毛球队训练质量。要充分掌握羽毛球队训练中介入间歇......
要想优化乒乓球学员的球技和体能,就必须为体能训练寻找一个合适的训练方法。如今,随着高校体育教学改革完善和发展,体育课程涉及......
速滑滑冰训练的方法可分为四大类:一类是以掌握和完善动作为目的的分解训练法和完整训练法,另一类是以突出发展运动能力和机体机能......
本文通过对间歇训练法分类的研究,揭示不同间歇训练法的特点,从而为实际训练提供理论依据。
In this paper, we study the classi......
在短跨训练中应用间歇训练法,既可以复习和巩固跨栏的技术动作,又可以培养和发展运动员的速度、速度耐力、速度力量、专项柔韧以及......
本文通过对间歇训练法分类的研究,揭示了不同间歇训练法的特点,从而为实际训练提供了理论依据。
In this paper, the study of th......
我校女子400米运动员尚扬扬入队时属原始运动员,在训练过程中建立正确训练指导思想,准确选择训练方法和手段,合理安排和控制训练负......
[摘 要] 随着时代的不断发展，人们对田径训练的重视程度不断提升，并对现阶段的训练方法进行创新，以提升整体的训练效果。间歇训练......
摘要：在高中体育教学中，长跑是重要的教学内容之一，却也让许多教师颇为头疼，因为大多数学生都不了解长跑的重要性，也抓不住长跑的“节奏......
近年来,国外有儿童甚至学龄前幼儿参加马拉松赛跑。例如,美国就有4岁的幼儿参加马拉松比赛。幼儿及儿童是否适宜参加马拉松跑,国......
本文作者朱理安·霍普金斯是英国国家竞走队教练。这里他具体谈了耐力训练的六种方法并就其各自的利弊作了简单分析。相信对我们搞......
“间歇训练法”是指运动员在进行一定的练习之后,按照严格间歇时间进行休息,然后再进行练习的方法。它区别于重复训练法的最主要......
参加国际标准舞的比赛可以说不亚于打一场攻坚战,尤其是高组别的比赛往往包括摩登舞五项、拉丁舞五项,同时还要经过多轮淘汰直至......
过去一年里的比赛,对于我们国家队来说是很不顺利的一年。经对具体情况的分析,主要原因是一些训练问题。一些专家认为,青年队教练......
由崔丹凤、张恒运、吕希凤和张恒华组成的江苏省女子4×400米接力组,在八运会上以3分26秒88的成绩夺标。现对赛前训练安排作一分析......
1 前言 拳击是两名运动员运用双拳进行攻防的对抗性项目。通过对历年来全国拳击比赛的考察,发现有一部分运动员在比赛中无论技术......
本文主要从运动生物化学的观点，对中长跑运动时的能量供应进行了科学的论证．阐述了中长跑训练的原则及方法．以提高中长跑运动的成绩。......
本文针对现代散手竞赛对运动员耐力水平要求愈来愈高的现实情况，提出了训练散手运动员耐力水平的一种有效方法──间歇训练法．
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采用间歇训练法可以使机体产生与有关运动项目相匹配的适应性变化,血乳酸的测定表明,直道栏主要是以磷酸原系统供能为主,弯道栏主......
有氧耐力是机体在氧气供应比较充足的情况下,能坚持长时间工作的能力。其训练目的在于提高运动员机体吸收、输送和利用氧气的能力,......
一、有氧耐力练习中的误区在传统观念中,人们总会把间歇训练法与无氧耐力或速度耐力等高强度训练联系在一起。而往往会忽略其在有......
对足球运动员在长期训练过程中身体准备的综合体系进行了分析。长期的研究结果表明,足球运动训练可以被划分为4个方面:1)单纯性身......
通过文献资料法与问卷调查法,对济南市三所高校田径教学的训练方法和手段进行了调查分析。研究认为:目前高校田径教学方法主要采用......
中国武术是人们增强体质振奋精神的重要手段。在武术健身过程一定要按照科学的训练原则与方法,否则会产生运动损伤,对人体造成一定......
通过对中国女子体操运动员邓琳琳2012年奥运会备战工作的总结,对国家女子体操队训练计划和机能状态监控进行梳理,为后续体操项目的......
无论是专业的散打运动员,还是业余的搏击爱好者,都希望自己的双腿练得既像鞭子般的柔软,又像铁棍般的坚硬。拥有这样的一双腿,不论......
随着高校建设程度的不断加强,对于学生德智体美的均衡发展也得到了高校的全面重视,目前我国高校对学生采取的体能训练方式过于单一......
摘 要：在本文，笔者以间歇训练法在800米跑训中的应用研究为中心课题，首先从间歇运动的无氧和有氧供能和间歇运动与乳酸阈值阐述，间歇训......
国际式摔跤是有悠久发展历史的一项竞技体育项目,具有一定的对抗性、竞技性、观赏性,深受体育爱好者喜爱。在国际式摔跤的训练中,......
在短跑运动项目中,不同距离跑对肌肉力量、肌肉耐力和肌肉速度要求有所不同。根据短跑运动中肌肉工作的形式,肌肉速度耐力即速度耐......
山西省武术队是我国武术套路项目比赛中公认的一支劲旅。自1992年以来特别重视提高运动员的专项耐力水平,采用了质高量适大强度间......
