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阿秀结婚3年了,却一直与“母亲”无缘。去医院检查后大夫告诉她:“减减肥吧,减掉5公斤,或许就会如愿以偿了。”阿秀抱着试试看的心态开始了减肥计划,体重慢慢降了下来,没想到,半年后早孕试纸就出现了她所期待的颜色……
胖女怀孕很“受伤”
体重指数高于25,即可归为肥胖。另外,腰围及体脂也可作为肥胖的评估标准,如女性腰围大于80公分,或腰围不大但体脂大于30%,尽管体重正常,也应算作肥胖一族。肥胖不仅仅是身材的“杀手”,对生育的杀伤力也不小。
1.难以受孕:肥胖可导致女性停止排卵,即使侥幸排卵,卵子的质量也会大打“折扣”。荷兰一位名叫施特格的专家调查了3 000多名育龄女性,发现怀孕几率与体重指数密切相关:当体重指数大于29时,怀孕几率减少4%;体重指数在35和40之间,怀孕的可能性比体重指数在21和29之间的同龄妇女降低26%~43%。
2.孕期多灾多难:罹患高血压、子痫症、糖尿病、血管栓塞等孕期并发症的风险大幅度升高,甚至可延续到产后相当长时间。
3.怀上怪胎:美国研究提示,孕前体重指数大于30的女性,产下先天缺陷儿的危险明显高于体重正常者,特别是一种称为脊柱裂的神经管畸形胎儿可增加2~6倍,即使服用足量预防剂量的叶酸也难以消除这种危险。另外,心脏间隔缺损、主动脉或肺动脉等大血管异位、阴茎短小、巨结肠等先天缺陷也会增加。
4.孕末期胎死腹中:肥胖者多伴有高血脂症,会使体内的过氧化酶增加,引起血管收缩和血小板凝集,最终使得胎盘功能丧失,断绝胎儿的氧气与养分来源。
5.增加分娩难度:如产程延长、难产、过期产,或增加剖腹产的概率以及并发症,如剖腹产过程中出血量多、手术时间延长以及术后感染率上升等。资料显示,孕前肥胖的准妈妈会将更多的能量转移到胎儿身上,造成胎儿过大而致孕期明显延长(超过42周)。
6.殃及下一代:澳大利亚研究人员报告,肥胖女性生下的女儿会潜藏较多的妇科疾病,如月经不调及生育障碍;所生儿子的精子浓度较低,活精子数量也较少,可累及成年后的生育力。原因是孕前与超重有关的雌激素,损害了男胎生殖器的正常发育。
7.影响产后乳汁分泌:这会缩短母乳喂养期,给产后喂养蒙上阴影。
想要孩子先减肥
1.搞清肥胖的原因。一般将肥胖分为单纯性肥胖与症状性肥胖两大类,前者又分为体质性肥胖与获得性肥胖。体质性肥胖指的是孩提时代营养过剩,引起体内脂肪细胞数量增加、体积增大,又称为幼年型肥胖,可持续终生;获得性肥胖又称成年型肥胖,指成年期吃得过多或疏于运动而引起的肥胖,特点是体内脂肪细胞数量并未增加,仅表现为脂肪细胞体积增大,营养过剩为其主因。症状性肥胖往往祸起某些疾病,尤其是内分泌器官病变,如甲减症(甲状腺病变)、糖尿病(胰腺病变)、柯兴氏综合征(肾上腺皮质病变)以及垂体病变等,较为少见。
2.对症采取减肥措施。以症状性肥胖为例,应在医生的指导下治疗幕后的疾病,疾病治愈之日就是体重恢复正常之时。至于单纯性肥胖,则应从调整生活方式着手,做好饮食控制与适度运动两门“功课”。
3.在体重恢复正常之前,一定要做好避孕工作。至于避孕方式,世界卫生组织优先推荐宫内节育工具。口服避孕药容易失效,尤其不适用于患有高血压的肥胖女性。
名词解释
体重指数(BMI)
是一种评估肥胖以及肥胖程度的方法。体重指数=体重(公斤)/身高(米)平方。所得指数在18和25之间为标准体重,生殖能力旺盛,最宜于怀孕。
胖女怀孕很“受伤”
体重指数高于25,即可归为肥胖。另外,腰围及体脂也可作为肥胖的评估标准,如女性腰围大于80公分,或腰围不大但体脂大于30%,尽管体重正常,也应算作肥胖一族。肥胖不仅仅是身材的“杀手”,对生育的杀伤力也不小。
1.难以受孕:肥胖可导致女性停止排卵,即使侥幸排卵,卵子的质量也会大打“折扣”。荷兰一位名叫施特格的专家调查了3 000多名育龄女性,发现怀孕几率与体重指数密切相关:当体重指数大于29时,怀孕几率减少4%;体重指数在35和40之间,怀孕的可能性比体重指数在21和29之间的同龄妇女降低26%~43%。
2.孕期多灾多难:罹患高血压、子痫症、糖尿病、血管栓塞等孕期并发症的风险大幅度升高,甚至可延续到产后相当长时间。
3.怀上怪胎:美国研究提示,孕前体重指数大于30的女性,产下先天缺陷儿的危险明显高于体重正常者,特别是一种称为脊柱裂的神经管畸形胎儿可增加2~6倍,即使服用足量预防剂量的叶酸也难以消除这种危险。另外,心脏间隔缺损、主动脉或肺动脉等大血管异位、阴茎短小、巨结肠等先天缺陷也会增加。
4.孕末期胎死腹中:肥胖者多伴有高血脂症,会使体内的过氧化酶增加,引起血管收缩和血小板凝集,最终使得胎盘功能丧失,断绝胎儿的氧气与养分来源。
5.增加分娩难度:如产程延长、难产、过期产,或增加剖腹产的概率以及并发症,如剖腹产过程中出血量多、手术时间延长以及术后感染率上升等。资料显示,孕前肥胖的准妈妈会将更多的能量转移到胎儿身上,造成胎儿过大而致孕期明显延长(超过42周)。
6.殃及下一代:澳大利亚研究人员报告,肥胖女性生下的女儿会潜藏较多的妇科疾病,如月经不调及生育障碍;所生儿子的精子浓度较低,活精子数量也较少,可累及成年后的生育力。原因是孕前与超重有关的雌激素,损害了男胎生殖器的正常发育。
7.影响产后乳汁分泌:这会缩短母乳喂养期,给产后喂养蒙上阴影。
想要孩子先减肥
1.搞清肥胖的原因。一般将肥胖分为单纯性肥胖与症状性肥胖两大类,前者又分为体质性肥胖与获得性肥胖。体质性肥胖指的是孩提时代营养过剩,引起体内脂肪细胞数量增加、体积增大,又称为幼年型肥胖,可持续终生;获得性肥胖又称成年型肥胖,指成年期吃得过多或疏于运动而引起的肥胖,特点是体内脂肪细胞数量并未增加,仅表现为脂肪细胞体积增大,营养过剩为其主因。症状性肥胖往往祸起某些疾病,尤其是内分泌器官病变,如甲减症(甲状腺病变)、糖尿病(胰腺病变)、柯兴氏综合征(肾上腺皮质病变)以及垂体病变等,较为少见。
2.对症采取减肥措施。以症状性肥胖为例,应在医生的指导下治疗幕后的疾病,疾病治愈之日就是体重恢复正常之时。至于单纯性肥胖,则应从调整生活方式着手,做好饮食控制与适度运动两门“功课”。
3.在体重恢复正常之前,一定要做好避孕工作。至于避孕方式,世界卫生组织优先推荐宫内节育工具。口服避孕药容易失效,尤其不适用于患有高血压的肥胖女性。
名词解释
体重指数(BMI)
是一种评估肥胖以及肥胖程度的方法。体重指数=体重(公斤)/身高(米)平方。所得指数在18和25之间为标准体重,生殖能力旺盛,最宜于怀孕。