【摘 要】
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力度是衡量健美操运动员竞技水平的重要标志。加强力度训练对提高健美操水平有重要意义。本文对健美操运动员力度训练的要求、内容,以及初期、中期、赛前期力度训练的任务、
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力度是衡量健美操运动员竞技水平的重要标志。加强力度训练对提高健美操水平有重要意义。本文对健美操运动员力度训练的要求、内容,以及初期、中期、赛前期力度训练的任务、内容、方法进行了多方面探讨,提出了个人见解。
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