不同的维他命养分对健康确实有很大的帮助，但原来各种维他命对肌肤也有不同功效，如可帮助肌肤抗衰老、抗氧化、促进体内骨胶原增新、补充肌肤水分等，今期就为大家介绍4种对肌肤较重要的维他命元素，重拾肌肤的健康美丽。
　　维他命的分类
　　维他命分为”脂溶性维他命“与”水溶性维他命“，主要常见的脂溶性维他命有A、D、E、K，水溶性的维他命则有B 群（B1、B2、B3、B5、B9、B12）、维他命C。
　　其中除了维他命D可藉由阳光照射皮脂而产生，其余皆需靠饮食去摄取。
　　维他命涂上面比吃的效果更快速？
　　经由食物中摄取维他命虽是皮肤获得营养的最佳方式，但护肤品可在皮肤上直接发挥作用，而吃的或喝的维他命，在其进入体内后，会随着尿液或汗水排出体外，真正能留在肌肤内产生作用的其实已经微乎其微了。
　　使用含维他命A护肤品注意事项
　　日间使用一定要搭配防晒产品，以免肌肤因阳光的光敏性导致肌肤红肿发炎。
　　使用含维他命B 护肤品注意事项
　　1. 维他命B在护肤品中通常不会是主角。
　　2. 维他命B温和性较高，敏感肌肤适合使用。
　　3.暗疮性肌肤，可使用无添加B6及B5，因前者有消炎作用，后者则有保湿功效。
　　使用含维他命C护肤品注意事项
　　1. 白天使用可加强修护效果，提升防晒价值，晚上则能发挥美白抗老化功能。
　　2. 维他命C及其衍生物，都会有容易氧化的问题，为了确保最佳的品质，拆封之后尽快在半年之内使用完毕。
　　使用含维他命E护肤品注意事项
　　1.维他命E的稳定性及安全性很高，但同时也很容易产生氧化，因此在开封后，尽快在半年内使用完毕，并尽量减少接触阳光。
　　2.日间使用含维他命E的护肤品再涂上防晒，可以强化防晒产品对抗紫外线的效果，而夜晚涂上含维他命E保养品，则可以加强夜间肌肤的修护及愈合效果。
　　Vitamin A
　　维他命A能改善肌肤粗糙，令毛孔收细，亦能促进肌肤的血管增生，及能协助黑色素分布与代谢。各评分以5★为最高