【摘 要】
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母亲老了,身体每况愈下,不仅有心脏病,还有高血压、脑动脉硬化、关节炎……总是吃药、打针,这可不是长久之计。适当进行锻炼,增强抵抗力才是关键。瑜伽不错,对身心健康有好处
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母亲老了,身体每况愈下,不仅有心脏病,还有高血压、脑动脉硬化、关节炎……总是吃药、打针,这可不是长久之计。适当进行锻炼,增强抵抗力才是关键。瑜伽不错,对身心健康有好处,但母亲年逾古稀,练瑜伽行吗?果然,一听瑜伽二字,母亲便摇头不止,说:“年轻人喜欢练这个。我年纪
The mother is old, the body deteriorating, not only heart disease, as well as hypertension, cerebral arteriosclerosis, arthritis ... always take medicine, injections, this is not a long-term plan. Proper exercise, enhance resistance is the key. Good yoga, good for physical and mental health, but the mother more than seventies, practicing yoga line? Sure enough, a word of yoga, the mother will shake his head, saying: ”Young people like to practice this.
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