【摘 要】
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青少年跆拳道运动是一项传统体育项目之一.通过对符合青少年年龄、生理及心理发展特点进行的系统的跆拳道训练教学,增强了青少年的自信心,提高了他们主动调解情绪状态的能力;
【机 构】
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辽宁省绥中县体育运动管理中心,辽宁 葫芦岛,125200
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青少年跆拳道运动是一项传统体育项目之一.通过对符合青少年年龄、生理及心理发展特点进行的系统的跆拳道训练教学,增强了青少年的自信心,提高了他们主动调解情绪状态的能力;改善了他们的人际关系,培养了他们的合作意识和竞争意识;提高了他们的抗挫能力;培养了他们道德情操,促进了青少年的心理健康地发展,提高了提高青少年运动员良好的耐力品质、速度品质、力量品质、柔韧品质和灵敏性品质等身体素质.跆拳道教学增强了青少年运动员的神经系统、柔韧性、灵敏性和心肺功能,有利于青少年运动员身体素质的全面提高.
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