【摘 要】
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世界卫生组织倡导的健康“四大基石”,即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”,应该是老年人健康的行动指南。反之,一切与此背道而驰的做法均属于不良生活方式。下面
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世界卫生组织倡导的健康“四大基石”,即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”,应该是老年人健康的行动指南。反之,一切与此背道而驰的做法均属于不良生活方式。下面我们就列举种种不良生活方式,以提醒广大读者引以为戒。1.吸烟。吸烟的危害我们已经说了很多年了,似乎已
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