对自行车运动员进行力量训练的探讨

来源 :南京体育学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:snowbang1
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山地车运动员要提高专项成绩,力量训练是关键.本文介绍了江苏自行车队山地车组在全年周期力量训练中,主要进行的4个阶段力量的系统训练,强调了训练的质量、手段和方法.
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