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权威调查显示，十个中国人就有一个患肾病。在日常生活中，许多人经常重复着损害肾脏的行为。
大鱼大肉
大鱼大肉
那些习以为常的伤肾行为
【摘 要】
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权威调查显示，十个中国人就有一个患肾病。在日常生活中，许多人经常重复着损害肾脏的行为。 大鱼大肉 肾脏其实很受伤 广东省人民医院肾内科主任医师史伟表示：健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年4期
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有的人吞服胶囊时，总觉得好像贴在喉壁上，有时胃也难受。于是开始尝试着把胶囊剥开，把里面的药粉倒到勺子里，用水和匀了再吃，不过，这样服药是否会影响药效？ 对此，医生解释说，胶囊不建议剥开吃，因为药物做成胶囊剂型的目的，有些是为了降低药物对胃肠道的直接刺激、掩盖药物的不良气味、方便服用，如一些中成药胶囊;有些是為了定时定部位释放药物，如控缓释胶囊、肠溶胶囊等。特别是控缓释胶囊、肠溶胶囊更不能剥开吃，
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胆固醇浓度越低越好?rn人体胆固醇主要由游离胆固醇、胆固醇酯组成.根据其所含蛋白密度不同,又可分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇.rn低密度脂蛋白胆固醇的成分主
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“酒精性低血糖”，你听过吗？聚会上觥筹交错、推杯换盏在所难免，但每到这个时候，因为喝酒而引发的意外时有发生。 日前，家住广州荔湾的李先生和好友们聚会，还没动筷子就和好友们连干了好几杯白酒，觥筹交错间，李先生出现头晕、心慌、手抖，继而瘫倒在地上，还全身大汗淋漓。众同伴急忙拨打“120”叫来救护车送医。送到医院经医生检查并化验证实，李先生不是醉酒，而是空腹大量饮酒引起的低血糖，出现“酒精性低血糖”。
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春季潮湿多雨，时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。 ◆姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。 ◆豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加蓋浸10分钟，当茶饮。 ◆芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。 ◆荆防饮：荆芥、防风各10克
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阿强体检时被查出胆囊息肉，但息肉很小，问题不大，定期复查即可。而刘飞的情况刚好相反。他在体检中查出胆囊息肉，但无不适应症状，就没理会。殊不知，当时发现的时候，胆囊息肉直径已达0.7厘米，不到半年时间，竟生长1.2厘米。当刘飞再次来到医院检查时，根据超声结果判断，息肉已经有癌变的可能，要立即手术切除。 南方医科大学珠江医院肝胆一科副主任医师曾宁介绍，胆囊息肉是指胆囊粘膜表面隆起并突向腔内的一类病变
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一提到小儿肺炎，很多家长都很头疼。肺炎是儿童时期尤其是婴幼儿时期常见的感染性疾病，全年均可发病，特别是对于一些低出生体重、营养不良、维生素D缺乏性佝偻病、先天性心脏病患儿来说，一旦发生肺炎，病情往往更加严重，甚至迁延不愈，病死率较高。 感冒有可能发展为肺炎 广东省妇幼保健院儿童呼吸专科主任医师李增清介绍，呼吸道可分为上呼吸道和下呼吸道，普通感冒是上呼吸道感染，感染部位為鼻咽喉，而肺炎为下呼吸道
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上班看着电脑，下班盯着手机，有时候晚上还会跟电视机“面对面”。如此高强度的用眼生活，使眼睛疲劳成为不少人的“日常”。专家介绍，一般人在感觉眼睛干涩疲劳时会选择滴眼药水来缓解。其实缓解眼睛疲劳有许多办法，可根据自己的情况来交互使用。 闭目10分钟 眺望也可以 当感觉疲劳时，最常用的缓解方法就是闭目休息。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授表示，当长时间用眼后，帮助调节焦距的睫状肌就会处于疲劳
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近年来，痛风发病率迅速攀升，年轻化特点愈加显现。中山大学附属第三医院风湿免疫科主任古洁若教授指出，痛风堪称疼痛之冠，多数患者难以忍受。那么，如何防治痛风？痛风患者该如何运动？ 拒绝高嘌呤饮食 一般认为，动物内脏、脑、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、紫菜、香菇、豆苗等食物嘌呤含量高，应尽量少吃。 饮食并非万能 单纯严格低嘌呤饮食，或素食
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