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随着年龄的增长,进入60岁以上的老年人,身体各个器官组织都有不同程度的衰退,消化系统功能也随之减弱,为了适应这些变化,合理营养是老年人健康长寿的重要因素.饮食搭配合理,才能获取均衡的营养,保持健康的身体,故对日常饮食更应多加注意.
60岁以上的老人如何吃出健康
【摘 要】
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随着年龄的增长,进入60岁以上的老年人,身体各个器官组织都有不同程度的衰退,消化系统功能也随之减弱,为了适应这些变化,合理营养是老年人健康长寿的重要因素.饮食搭配合理,
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2018年12期
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