1 当前高职篮球体能训练教学的现状与特点
　　首先，高职院校体能训练教学方法单一，篮球训练对于技术和基本功训练比较重视，体能训练在篮球课上得不到重视，目前的高职篮球体能训练在篮球课程中占得时间不多，有限的时间不可能进行科学有效地体能训练。学生的体能平均水平较低，学校对于力量、速度、爆发力、耐力等体能项目的训练方法不系统，针对性不强，体能训练没有与模拟比赛相结合。教学方法的单一和不系统是影响学生在篮球训练中提升体能的障碍。
　　高职篮球相关设施不完善是目前体育教学存在的另一个比较严重的问题。主要体现在，很多高职目前缺少必要的体能训练设备，包括：各种辅助训练设备、标准场地等，所谓“巧妇难为无米之炊”，水平再高的体育老师也无法凭空进行篮球训练教学。并且，很多高职篮球训练场地狭小，不规范，这些问题也会直接导致教学质量的下降。这些问题就会导致教师无法进行科学的体育教学。另一部分高职虽然有比较完善的教学设备和场地，但是设备过于陈旧，损坏严重。这种欠缺维护的设备及场地有时会伤害到正在使用的学生，也是比较严重的问题。设备的缺乏和损坏也严重影响着科学的篮球训体能练教学的进行。
　　2 高职体育篮球体能训练策略分析
　　2.1 完善篮球体能训练设备，为体能训练系统化奠定基础
　　学校应该加大对篮球训练的资金投入。首先是针对缺少的设备进行补充，确保教师有足够的教学设备，运动设备是高职体育课堂高质量进行的基础。对于场地的缺少或者不正规，要及时予以完善。比如，很多高职院校的篮球力量训练就是单纯的借助简单的器具和场地进行，动作内容也比较简单，比如用俯卧撑、仰卧起坐等。要想让学生体能有个质的提升就必须有较为专业的训练场地和设备，篮球对于学生的腰腹力量、臀部力量、臂力、大腿小腿爆发力等都有较高的要求，要针对这些部位的肌肉进行力量训练就必须有专门的训练器械，学校必须在训练场地内提供能够满足学生各项体能训练的器械，如哑铃、杠铃、划船器等。
　　2.2 按体能分组篮球教学模式，让体能训练更有针对性
　　学生的体育天赋有着天然的差别，有些学生对于球类有着天然的感觉，身体协调能力好，爆发力强、速度快、耐力好，有些学生则在体育运动的学习上稍显吃力，造成这些差异的原因包括很多，平时的锻炼情况、父母的遗传等等。高职院校的学生篮球体能训练与专业的篮球队训练不一样，篮球队成员的体能水平都比较高，处在同一水平线上，学生则不一样，学生的体能高低参差不齐，不能用统一的训练方法和训练标准对学生进行训练，要想让学生的训练更有针对性，就必须以学生体能水平进行分组，针对不同水平的學生群体进行不同强度的训练。让后者跟上，强者更强，这样的操作可以使篮球体育教学的水平更加稳步提高。
　　比如，体育教师可以通过对学生进行折返跑测试将学生按照爆发力水平进行分组，通过1000米长跑测试将学生按照耐力强弱进行分组，通过引体向上或者杠铃项目的测试将学生按照力量水平进行分组。分组教学的教学方法能够很好的促进学生在课堂学习时候的交流沟通。在分组沟通的过程中组员之间的感情和默契程度会提高。要知道，篮球是一项团体运动，对于这种团体运动来说，团队合作是非常重要的，队员之间的默契程度直接影响着篮球比赛的结果，这样看来，分组教学对于中学篮球体育训练教学的重要性是不言而喻的。
　　2.3 体能训练和模拟比赛双管齐下
　　对学生进行过系统的体能提升训练和一定程度的基础技术训练之后，一定要结合比赛对训练的结果进行检阅。但是，模拟比赛的方法一定要灵活多变，比赛的强度一定要与体能训练的水平向对应。教师可以规定比赛时长，不一定要按照国际标准的十分钟一节，全场四节进行比赛。
　　具体而言，教师可以将按体能分组进行拆分重组，当然次拆分是在完成一定的教学内容基础之上进行的，学生必须已经掌握了一定程度的篮球知识和技术。这种分组必须是在结合之前的分组训练的基础上进行重组，将各体能水平的队员平均分到各队，使队与队之间的各方面差异减少到最小，队伍之间水平越是相近，其激烈程度就越大。越是激烈的比赛身体抗就越强，队员之间平时的力量、爆发力、速度、耐力等体能训练的水平高低就越能展现出来。比赛过程中教师可以挑选学生担任主裁判，设置专门的计时和计分人员，将所有篮球比赛的基本元素尽可能完整的展现出来。让篮球体能训练的效果在比赛中得最大的呈现，同时也让学生的体能在比赛中得到更好的提升。
　　3 总结
　　我们要尽快转换传统的教学理念，提起对于高职篮球体育课中体能训练的重视。加大对于篮球训练的资金投入，建立科学系统的教学体系。完善教学设备和场地，为学生上课提供良好的环境。注重理论与训练相结合，训练与实战相结合，将学生的篮球技能和身心品质的提升放到同等重要的位置上来。
　　（作者单位：湖北三峡职业技术学院）