【摘 要】
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<正>巧用短绳真是其乐无穷,是一种提高学生身体素质,培养学生创新能力,搞活课堂气氛的有效方法。 一、跑:在短跑教学及练习中,可以把短绳拉直,轻轻地拦在终点,让学生体会冲刺
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<正>巧用短绳真是其乐无穷,是一种提高学生身体素质,培养学生创新能力,搞活课堂气氛的有效方法。 一、跑:在短跑教学及练习中,可以把短绳拉直,轻轻地拦在终点,让学生体会冲刺时的感觉。也可以把全体学生分成4组,以接力比赛的形式,将学生手中的短绳一根连一根接起来(距离约30~40米),形成4条笔直的跑道;然后在自制的跑道上进行途中跑的练习或接力赛,激发学生练习兴趣。 二、跳:蹬摆和收腹是整个立定跳远过程中的最重要环节,也是跳得远,落地自然,缓冲适度的前提条
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