现代健美运动大会(连载七十五)

来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhoupeng4348
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
5、治疗如果不流血或肿胀,应该热敷,用湿毛巾而不必用灯烤使皮肤热起来。蒸气浴,痛痛快快洗个热水澡都是较好的疗法。一旦肌肉拉伤很严重引起了纤维破裂并流血和肌肉组织肿胀的症状,便不宜热敷,因为这会促进血管放大(血管的半径增大)这样血会涌向受伤部位,引起肿胀。此时应该用冰块以促进血流缩小(血管的半径变小),减少这一区域的流量,出现肿胀的情况时建议使用敷裹、吊起及夹板等治疗手段。 5, if the treatment is not bleeding or swelling, it should be hot, with a wet towel without baking light to make the skin heat up. Steam bath, a hot bath is a good treat. Once the muscle strain is very serious cause the fiber rupture and bleeding and swelling of muscle tissue symptoms, it should not be hot, because it will promote the enlargement of the vessel (the radius of the blood vessel) so that blood will flock to the injured site, causing swelling. At this point, ice should be used to promote blood flow reduction (the smaller the radius of the blood vessels) and to reduce the flow in this area. In case of swelling, it is recommended to use dressing, lifting and splint treatment.
其他文献
旅游不仅是一种个体的的经济行为,更可以看作是社会中普遍存在的一种交换行为。借助社会学的社会交换理论,可以帮我们更好的理解生态文化旅游中生态、文化以及旅游三者之间的
在南京一家酒店工作的方先生是个不折不扣的球迷,对世界杯所有参赛队的队员、打法、历史等都了如指掌。这次世界杯他可是想尽了办法想在家里好好看一回,开头想称病 Mr. Fang
近年来,随着江苏省高考阅读内容难度长度的加大,如何提高高中生阅读能力是英语课堂普遍关注的问题。《普通高中英语课程标准(试验)》(教育部,2003;以下简称《课标》)对高中生
如果不是东窗事发,今年9月,甘肃省酒泉市政协原主席杨林就可以开始颐养天年了。坐拥1350万余元资产,每年还有300万元股份的分红进账,驾驶着40多万元的越野车,任意住各种大宅,
试制大型尿素设备用钛—钢复合管板采用了粉状炸药爆炸复合工艺。配合工艺试验,我们对粉状炸药的密度和爆速进行了测定。一、炸药密度的测量炸药的密度,系指单位体积中所能
为进一步提高科技期刊质量,充分发挥其促进科技进步和经济发展的作用,按照国家科委、国家新闻出版署颁发的《科学技术期刊管理办法》的要求,省科委以《河北省科技期刊质量水
这天,南一回到公司便收到“路透社”消息说上司要将员工分成多组,并将以小组形式工作。由于你一向工作表现甚佳,上司将调升你为组长,但问题来了——你会不会编进工作表现差的
我厂于1972年试制成功一台LDY—700型花键轴冷打机床,现将该机床介绍如下。一LDY—700型花键轴冷打机床的主要技术参数冷打范围: 工件直径20~80毫米最大当量模数3.5毫米最大
英雄介绍自Ashenra嶙峋的山脉孕育而生,Tiny可以通过投掷大量的泥石造成山崩,也能够将任何东西抛向空中,这都显示了他不起眼的身形下其实隐藏着巨人般的力量。他岩石般坚硬的
在“Ti—5Mo-5V—8Cr-3Al合金研制总结”中,我们曾介绍了该合金的相变温度及再结晶温度。相变温度和再结晶温度做为合金的基本温度参数,其重要性是人所共知的。随后进一步研