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采用文献研究、数理统计、问卷调查等方法．通过两年的跟踪比较研究发现：高等学校体育与健康课程的整体改革，对学生增强体质具有较为显著的效果。采用课内外一体化教学模式保证了学生早锻炼和课外活动的正常进行。免费开放学校所有的体育设施与场馆，并在教师有计划、有组织的辅导下开展各项体育活动深受学生欢迎。在课程成绩评定与考核中，采取课堂教学与课外体育锻炼相结合，终结评价与过程评价相结合的方法，有效地调动了学生的学习和锻炼热情。