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职业女性因生产普遍存在几个月，甚至几年的职业空窗期。对于那些休完产假就重返职场的妈妈们来说，生理上的变化导致工作不再得心应手的大有人在，心理上对过早离开孩子产生过度内疚的不在少数，她们承受的压力和面对的挑战难以想象；那些在家做了多年全职妈妈的女性想要重返职场，需要克服的是已经与社会脱节的思想，直面满是职场新秀的工作环境。
当初为人母的喜悦还未褪去，是否返回职场就成了一个难以抉择的问题。产假过后是辞职在家，照顾孩子当全职妈妈；还是兼顾事业与家庭，重返职场当个职场妈妈呢？
我国已有12%左右的新妈妈们因得不到足够的关注，缺乏应有的开解，加之脱离了职场环境失去了丰富的交流而导致产后抑郁障碍。妈妈们在家庭与职场之中到底应该何去何从？《职业女性》采访到了四位返场妈妈，她们聪慧美丽，既能把亲子生活安排得井井有条，又在职场上开辟出了一片自己的天地。
如果你在是做全职妈妈还是返场妈妈之间纠结，如果你对未来成为母亲后的生活忧心忡忡，如果你期待却缺乏勇气重返职场，那就让这几位返场妈妈们给你雾霾般的心情带来一阵净化器般的清净吧！
精英妈妈：父母和子女是一场渐行渐远的修行
我是个高龄产妇，做妈妈的时候，已经36岁了。幸运的是，十月怀胎过程中我毫无不适感，每天坚持游泳1800米，直到怀孕9个半月才停止运动。在满满40周的期待之中，我迎来了可爱的小天使，她恰好和爸爸同月同日生。
尽管我和先生做足了心理准备，女儿的到来还是着实令我们慌乱不堪了一阵子。以前的二人世界，完全变了天地。
我是个性格独立的人，外表柔弱但内心刚强，明白自己能够承担起养育孩子的重任。但观念传统的二老在孩子出生后跃跃欲试，争着要帮忙照看视若珍宝的外孙女。我怎么会不明白二老的心思呢！回绝、剥夺他们享受天伦之乐也实在于心不忍。于是，我选择了有原则的妥协——孩子的大事小事，以遵循我和先生的意见为主。在女儿成长的每一个环节中，二老不仅完全遵循着我们的理念，而且给予了强而有力的辅助和支持。
在重返职场后，我当然也有过在孩子睡去的深夜才回家，在孩子睡梦中的清晨就出门的时候。我特别不赞赏蒙骗孩子或者趁孩子不注意时妈妈偷偷溜跑的行为。我一定会在加班前或者加班晚归后，给孩子一个认真的解释，这对孩子是一种尊重。只要我的脚还未踏出家门，如果她醒了、哭了，我一定会跑回她的身边抱抱她、耐心地给她讲：妈妈出去是工作，妈妈会回来，告诉她要学会耐心等待，学会独立坚强。虽然小小的她未必真的懂，但是她一定会感受到妈妈的肢体及语言传递出来的情绪是稳定的、坚定的，她会产生安全感。经过几次，她完全能够做到开开心心地放手让我踏踏实实地走出家门，甚至会主动鼓励妈妈出去工作。带着孩子的鼓励与期盼，我一天的情绪都特别好，工作效率也非常高。这都是女儿传递给我的坚持、力量与信念！而我的父亲母亲，在我们工作时间帮助接送孩子上下幼儿园，陪孩子谈天，游戏，吃饭；无论我和先生回家多晚，灯永远是亮的，饭菜永远是热的。我们心里充满了感激。
我不赞同把孩子“寄存”出去，不论是完全放手给老人带、还是让保姆阿姨陪睡、或者直接“托付”给寄宿制幼儿园及学校。我始终坚持，父母对儿女传承着他人无法替代的关怀和彼此心灵的默契，任何人也无法替代父母去给予孩子爱。父母与子女之间的恩情时光，厚重而短暂，父母子女是一场渐行渐远的修行。
经验之谈
女人一定要有一份职业。重返职场和全职妈妈只是不同的职业选择，是每个妈妈根据自身性格特点、家庭现实状态的不同选择而已，同样都需要付出双倍的辛劳，都需要具备坚韧的品性、拥有足够的耐心与智慧。无论是服务于大众还是小众，服务于社会还是家庭，都同样创造了奇迹、实现了自身的价值。
作为返场妈妈，尽量不要让工作掌控自己的生活，生活的本质还是要回归家庭。同时作为新时代的女性，也不要为了家庭而违心地放弃自己热爱的职业，因为孩子终究在成长，孩子不是我们生命的全部。养育子女，不是为了传宗接代，而是让我们感受生命的细腻。
少女心妈妈：做孩子最好的榜样
孩子和职场是绝大部分生活在这个时代的女性所要面对的问题，但我相信，这绝对不是一道单选题。
在准备重新投入工作之前，我就已经做好了充足的思想准备，所以在回到职场之后，很快便投入到自己的工作中了；再加上家人的鼓励、理解和支持，在工作与生活的转换中我几乎做到了零过渡期。
如果提到孩子给我带来的变化，那应该是我比曾经的自己更有斗志和勇气去面对工作与生活中的一些问题。孩子成为我心底最柔软也是最强大的力量，为了自己、为了宝贝，我成为了平凡生活中自己的英雄。
作为一名从事商业地产市场推广工作的职业女性，尤其是负责社区型购物中心，在我有了孩子之后，能够更加设身处地、感同身受地去了解消费者群体的需求，可以更好地服务于我的受众。比如说周末我们会举办儿童剧活动，联合专业的木偶剧团队，把剧院搬到客户的身边。职场妈妈们周末可以带孩子来我们的购物中心，为带孩子和购物提供了好去处。另外我们专为小朋友定制了卷心菜会员卡，让小朋友感觉到自己也是受尊重的，也有属于自己的会员卡。 其实，培养孩子是一个重要项目，事业发展也是一个重要的项目，再加上家庭的和谐建设，所以统筹兼顾各个部分是很重要的，这些需要我以充沛的精力去面对、去平衡。除了日常工作外，我一周会有三次去附近的公园跑步，锻炼身体。出汗会让我放空自己、释放压力，同时它也是一段孤独的旅程，跑步的时候我可以审视自己，用脚步丈量自己的生活，然后再以饱满的精力和热情拥抱生活和工作。
经验之谈
孩子也会渐渐长大，会接触到越来越多的人，随着时光流逝，孩子的审美会渐渐成熟起来，认知度会大幅度提升。从依赖、信赖、崇拜、模仿到后来形成自己独立的人生观，父母的潜移默化不可小视。都说父母是孩子最好的榜样，如果当她发现妈妈的状态是在家里无所事事时，榜样就失去了光彩，所以我选择了做榜样式的妈妈，希望用自己的努力成为她一直的骄傲。
我认为所有职场辣妈都可以保持一颗不泯的少女心，勇敢去探索新鲜的事物，追求有趣的生活，一直保持对世界的好奇与热爱。
乐天派妈妈：累并爱着不就是母亲独有的幸福吗？
生第一个孩子时，我用了6个月的时间来适应做妈妈的角色：学习育儿知识和技能，看了很多的喂养、哺乳、育儿书籍，因为这是一个从没接触过的领域。到了生第二个孩子时候，产前一晚我还在安排产后一个月的工作，在养足精神过了42天的月子调理之后，我重回职场。
生完孩子后，我在身体上和头脑上，显示在反应时间上，明显比以前迟缓了几秒钟。但值得庆幸的是，两次生宝宝我都没有患上产后抑郁症。因为在孕期，我花了很长时间了解学习如何辨别产后抑郁的前兆以及如何度过，所以从产后第一分钟开始，一切都和我想象的一样。我从产房出来的那一刻，丈夫来照顾安慰我；亲人们看护新生儿；月子里有专业的人来照顾，而不是要麻烦妈妈或者婆婆；回到家是你亲手布置的婴儿房和所有收纳的角落，里面放着你精心挑选的每一样新鲜玩意儿。
孩子的到来，给我最大的变化是从一种随心所欲安排自己工作的状态，转变成为一点点地安排自己工作的状态。比如为了周末的全家出行，我需要提前两周和我的团队协调好安排好工作，并和我的制片人提前打好招呼。
但我从未想过因为孩子离开职场。从毕业开始，我每个月都在进行规律的工作，穿插出差，不停接触有意思的人和事物，去一些新鲜有趣的场合。这些都是我所熟悉的生活方式，工作和享受一直都在一起从未分开过。从决定要做母亲的那一刻起，我跟自己说，我要做一个工作和孩子兼顾的母亲。
我从没因为这样那样的理由拒绝过任何一次会议，即使我的合作伙伴非常体贴地请我安排会议时间，我也最终会尊重他们的工作习惯。我的合作伙伴们也很尊重我的工作时间。当我非常喜欢的一个电影剧本进行到最后阶段，我需要有2周的时间晚饭后进组开会，这时候我求助我的父母亲和阿姨，帮我看护睡着的宝宝，所以我对帮助我的家人很是感激。
还有一个最大的变化是我强烈渴求自己变得更好，因为言传身教的道理总是对的，很希望孩子们长大后看到母亲是一个努力的人。比如今天晚饭前，我的制片人通知我周一出差，我只需要给上级回复一个字：好。而其余的事情都需要自己来安排好，不以家事为理由，是职场妈妈的基本素养。
经验之谈
很多职业女性做了妈妈之后都在犹豫要不要重返职场，我想告诉她们，如果你犹豫，那说明现在还不是最好的时机，真正的热爱，是没有犹豫过哪怕一秒钟。如果你的时间和精力有限，我建议妈妈们暂时放弃工作，踏踏实实与你的孩子们在一起。如实向你的上级说明情况吧，请求暂时离开岗位，而不是一而再、再而三地请假。
去累，去爱，去接受吧。这是职场妈妈独有的幸福，不是吗？
创业妈妈：母亲是个角色，没有范本
我们一家人原本生活在杭州，直到大女儿出生，母性使然，我不想让孩子在逐渐变差的环境和严重的雾霾中长大，希望能为她找寻一个生活的乐园。我们毅然放弃了原本稳定的生活，辗转来到云南大理。
有一次我们开车环游洱海，老公突然问我的梦想是什么，因为曾经从事酒店行业，对酒店有很深厚的感情，我看着那一刻洱海温婉的波澜，云朵在纯净的蓝天下肆意生长变幻，加上在环海路上依稀看到一些海景客栈，脑子里突然冒出了一个想法：要不我们也在洱海边开一家自己的小客栈吧！
于是2013年，我们有了第一家客栈“海栖七号院”，2015年“大理归心”客栈也顺利开张。
孩子给我带来的不仅仅是居住地的改变，更多的是人生的成长。自己要学习由一个习惯依赖父母的孩子成长为一个会照顾孩子、能正确跟孩子相处的妈妈。随着孩子逐渐长大，我开始慢慢学会跟她一起学习，融入她的小小世界。虽然是妈妈，但我更倾向于用朋友式的方式和她相处，让她得到足够的陪伴，拥有独立的思想，不必盲目听从父母的安排。
孩子出生前，工作之中只是抱着一种完成它就好的心态；孩子出生后，特别是自己开了客栈，见到有客人带着宝宝来，我总会不自觉地去关心他们的宝宝，在酒店用品上也会为宝宝们考虑得更多，比如说在酒店里配备了宝宝座椅、婴儿床、婴儿车，方便客人需要的时候使用。
带孩子和创业各有各的辛苦，也各有各的乐趣。与孩子在一起需要非常耐心且细心地去观察她的身体和情绪。特别是当宝宝还不会说话，那段时间会特别辛苦，对于她的身体和饮食一切都马虎不得；而工作是体现一个人的个人价值和追求，在工作中难免会遇到挫折和困难，凭借自己和团队的努力去完成一个个项目，解决一个又一个难题，得到他人的肯定，获取的成就感只是一小部分，更重要的是对自己的人生有所交代。
让我感到非常欣慰的是，大女儿已经开始上幼儿园住校，小女儿平时有奶奶带，所以工作日我可以集中精力去完成工作，等到周末，我会放下所有的工作，专门抽出至少一天时间陪伴女儿们。不管是带她们去参加户外活动，还是在家跟她们一起看书、画画、做游戏，我都会用完整的时间去陪伴她们，尽量不让工作打扰我们在一起的时光。
经验之谈
于我而言，不建议妈妈们在孩子3岁前重返职场。因为3岁以前是孩子认知的重要阶段，是否能跟妈妈建立紧密的关系，树立妈妈在孩子心中的地位也取决于这个阶段，这段时间的陪伴对于我们今后对孩子的教育至关重要。所以这段时间最好全心全意陪伴孩子。妈妈们可以利用空余时间不断学习，充实自己，接触新鲜事物，为我们重返职场做好足够的准备。
当初为人母的喜悦还未褪去，是否返回职场就成了一个难以抉择的问题。产假过后是辞职在家，照顾孩子当全职妈妈；还是兼顾事业与家庭，重返职场当个职场妈妈呢？
我国已有12%左右的新妈妈们因得不到足够的关注，缺乏应有的开解，加之脱离了职场环境失去了丰富的交流而导致产后抑郁障碍。妈妈们在家庭与职场之中到底应该何去何从？《职业女性》采访到了四位返场妈妈，她们聪慧美丽，既能把亲子生活安排得井井有条，又在职场上开辟出了一片自己的天地。
如果你在是做全职妈妈还是返场妈妈之间纠结，如果你对未来成为母亲后的生活忧心忡忡，如果你期待却缺乏勇气重返职场，那就让这几位返场妈妈们给你雾霾般的心情带来一阵净化器般的清净吧！
精英妈妈：父母和子女是一场渐行渐远的修行
我是个高龄产妇，做妈妈的时候，已经36岁了。幸运的是，十月怀胎过程中我毫无不适感，每天坚持游泳1800米，直到怀孕9个半月才停止运动。在满满40周的期待之中，我迎来了可爱的小天使，她恰好和爸爸同月同日生。
尽管我和先生做足了心理准备，女儿的到来还是着实令我们慌乱不堪了一阵子。以前的二人世界，完全变了天地。
我是个性格独立的人，外表柔弱但内心刚强，明白自己能够承担起养育孩子的重任。但观念传统的二老在孩子出生后跃跃欲试，争着要帮忙照看视若珍宝的外孙女。我怎么会不明白二老的心思呢！回绝、剥夺他们享受天伦之乐也实在于心不忍。于是，我选择了有原则的妥协——孩子的大事小事，以遵循我和先生的意见为主。在女儿成长的每一个环节中，二老不仅完全遵循着我们的理念，而且给予了强而有力的辅助和支持。
在重返职场后，我当然也有过在孩子睡去的深夜才回家，在孩子睡梦中的清晨就出门的时候。我特别不赞赏蒙骗孩子或者趁孩子不注意时妈妈偷偷溜跑的行为。我一定会在加班前或者加班晚归后，给孩子一个认真的解释，这对孩子是一种尊重。只要我的脚还未踏出家门，如果她醒了、哭了，我一定会跑回她的身边抱抱她、耐心地给她讲：妈妈出去是工作，妈妈会回来，告诉她要学会耐心等待，学会独立坚强。虽然小小的她未必真的懂，但是她一定会感受到妈妈的肢体及语言传递出来的情绪是稳定的、坚定的，她会产生安全感。经过几次，她完全能够做到开开心心地放手让我踏踏实实地走出家门，甚至会主动鼓励妈妈出去工作。带着孩子的鼓励与期盼，我一天的情绪都特别好，工作效率也非常高。这都是女儿传递给我的坚持、力量与信念！而我的父亲母亲，在我们工作时间帮助接送孩子上下幼儿园，陪孩子谈天，游戏，吃饭；无论我和先生回家多晚，灯永远是亮的，饭菜永远是热的。我们心里充满了感激。
我不赞同把孩子“寄存”出去，不论是完全放手给老人带、还是让保姆阿姨陪睡、或者直接“托付”给寄宿制幼儿园及学校。我始终坚持，父母对儿女传承着他人无法替代的关怀和彼此心灵的默契，任何人也无法替代父母去给予孩子爱。父母与子女之间的恩情时光，厚重而短暂，父母子女是一场渐行渐远的修行。
经验之谈
女人一定要有一份职业。重返职场和全职妈妈只是不同的职业选择，是每个妈妈根据自身性格特点、家庭现实状态的不同选择而已，同样都需要付出双倍的辛劳，都需要具备坚韧的品性、拥有足够的耐心与智慧。无论是服务于大众还是小众，服务于社会还是家庭，都同样创造了奇迹、实现了自身的价值。
作为返场妈妈，尽量不要让工作掌控自己的生活，生活的本质还是要回归家庭。同时作为新时代的女性，也不要为了家庭而违心地放弃自己热爱的职业，因为孩子终究在成长，孩子不是我们生命的全部。养育子女，不是为了传宗接代，而是让我们感受生命的细腻。
少女心妈妈：做孩子最好的榜样
孩子和职场是绝大部分生活在这个时代的女性所要面对的问题，但我相信，这绝对不是一道单选题。
在准备重新投入工作之前，我就已经做好了充足的思想准备，所以在回到职场之后，很快便投入到自己的工作中了；再加上家人的鼓励、理解和支持，在工作与生活的转换中我几乎做到了零过渡期。
如果提到孩子给我带来的变化，那应该是我比曾经的自己更有斗志和勇气去面对工作与生活中的一些问题。孩子成为我心底最柔软也是最强大的力量，为了自己、为了宝贝，我成为了平凡生活中自己的英雄。
作为一名从事商业地产市场推广工作的职业女性，尤其是负责社区型购物中心，在我有了孩子之后，能够更加设身处地、感同身受地去了解消费者群体的需求，可以更好地服务于我的受众。比如说周末我们会举办儿童剧活动，联合专业的木偶剧团队，把剧院搬到客户的身边。职场妈妈们周末可以带孩子来我们的购物中心，为带孩子和购物提供了好去处。另外我们专为小朋友定制了卷心菜会员卡，让小朋友感觉到自己也是受尊重的，也有属于自己的会员卡。 其实，培养孩子是一个重要项目，事业发展也是一个重要的项目，再加上家庭的和谐建设，所以统筹兼顾各个部分是很重要的，这些需要我以充沛的精力去面对、去平衡。除了日常工作外，我一周会有三次去附近的公园跑步，锻炼身体。出汗会让我放空自己、释放压力，同时它也是一段孤独的旅程，跑步的时候我可以审视自己，用脚步丈量自己的生活，然后再以饱满的精力和热情拥抱生活和工作。
经验之谈
孩子也会渐渐长大，会接触到越来越多的人，随着时光流逝，孩子的审美会渐渐成熟起来，认知度会大幅度提升。从依赖、信赖、崇拜、模仿到后来形成自己独立的人生观，父母的潜移默化不可小视。都说父母是孩子最好的榜样，如果当她发现妈妈的状态是在家里无所事事时，榜样就失去了光彩，所以我选择了做榜样式的妈妈，希望用自己的努力成为她一直的骄傲。
我认为所有职场辣妈都可以保持一颗不泯的少女心，勇敢去探索新鲜的事物，追求有趣的生活，一直保持对世界的好奇与热爱。
乐天派妈妈：累并爱着不就是母亲独有的幸福吗？
生第一个孩子时，我用了6个月的时间来适应做妈妈的角色：学习育儿知识和技能，看了很多的喂养、哺乳、育儿书籍，因为这是一个从没接触过的领域。到了生第二个孩子时候，产前一晚我还在安排产后一个月的工作，在养足精神过了42天的月子调理之后，我重回职场。
生完孩子后，我在身体上和头脑上，显示在反应时间上，明显比以前迟缓了几秒钟。但值得庆幸的是，两次生宝宝我都没有患上产后抑郁症。因为在孕期，我花了很长时间了解学习如何辨别产后抑郁的前兆以及如何度过，所以从产后第一分钟开始，一切都和我想象的一样。我从产房出来的那一刻，丈夫来照顾安慰我；亲人们看护新生儿；月子里有专业的人来照顾，而不是要麻烦妈妈或者婆婆；回到家是你亲手布置的婴儿房和所有收纳的角落，里面放着你精心挑选的每一样新鲜玩意儿。
孩子的到来，给我最大的变化是从一种随心所欲安排自己工作的状态，转变成为一点点地安排自己工作的状态。比如为了周末的全家出行，我需要提前两周和我的团队协调好安排好工作，并和我的制片人提前打好招呼。
但我从未想过因为孩子离开职场。从毕业开始，我每个月都在进行规律的工作，穿插出差，不停接触有意思的人和事物，去一些新鲜有趣的场合。这些都是我所熟悉的生活方式，工作和享受一直都在一起从未分开过。从决定要做母亲的那一刻起，我跟自己说，我要做一个工作和孩子兼顾的母亲。
我从没因为这样那样的理由拒绝过任何一次会议，即使我的合作伙伴非常体贴地请我安排会议时间，我也最终会尊重他们的工作习惯。我的合作伙伴们也很尊重我的工作时间。当我非常喜欢的一个电影剧本进行到最后阶段，我需要有2周的时间晚饭后进组开会，这时候我求助我的父母亲和阿姨，帮我看护睡着的宝宝，所以我对帮助我的家人很是感激。
还有一个最大的变化是我强烈渴求自己变得更好，因为言传身教的道理总是对的，很希望孩子们长大后看到母亲是一个努力的人。比如今天晚饭前，我的制片人通知我周一出差，我只需要给上级回复一个字：好。而其余的事情都需要自己来安排好，不以家事为理由，是职场妈妈的基本素养。
经验之谈
很多职业女性做了妈妈之后都在犹豫要不要重返职场，我想告诉她们，如果你犹豫，那说明现在还不是最好的时机，真正的热爱，是没有犹豫过哪怕一秒钟。如果你的时间和精力有限，我建议妈妈们暂时放弃工作，踏踏实实与你的孩子们在一起。如实向你的上级说明情况吧，请求暂时离开岗位，而不是一而再、再而三地请假。
去累，去爱，去接受吧。这是职场妈妈独有的幸福，不是吗？
创业妈妈：母亲是个角色，没有范本
我们一家人原本生活在杭州，直到大女儿出生，母性使然，我不想让孩子在逐渐变差的环境和严重的雾霾中长大，希望能为她找寻一个生活的乐园。我们毅然放弃了原本稳定的生活，辗转来到云南大理。
有一次我们开车环游洱海，老公突然问我的梦想是什么，因为曾经从事酒店行业，对酒店有很深厚的感情，我看着那一刻洱海温婉的波澜，云朵在纯净的蓝天下肆意生长变幻，加上在环海路上依稀看到一些海景客栈，脑子里突然冒出了一个想法：要不我们也在洱海边开一家自己的小客栈吧！
于是2013年，我们有了第一家客栈“海栖七号院”，2015年“大理归心”客栈也顺利开张。
孩子给我带来的不仅仅是居住地的改变，更多的是人生的成长。自己要学习由一个习惯依赖父母的孩子成长为一个会照顾孩子、能正确跟孩子相处的妈妈。随着孩子逐渐长大，我开始慢慢学会跟她一起学习，融入她的小小世界。虽然是妈妈，但我更倾向于用朋友式的方式和她相处，让她得到足够的陪伴，拥有独立的思想，不必盲目听从父母的安排。
孩子出生前，工作之中只是抱着一种完成它就好的心态；孩子出生后，特别是自己开了客栈，见到有客人带着宝宝来，我总会不自觉地去关心他们的宝宝，在酒店用品上也会为宝宝们考虑得更多，比如说在酒店里配备了宝宝座椅、婴儿床、婴儿车，方便客人需要的时候使用。
带孩子和创业各有各的辛苦，也各有各的乐趣。与孩子在一起需要非常耐心且细心地去观察她的身体和情绪。特别是当宝宝还不会说话，那段时间会特别辛苦，对于她的身体和饮食一切都马虎不得；而工作是体现一个人的个人价值和追求，在工作中难免会遇到挫折和困难，凭借自己和团队的努力去完成一个个项目，解决一个又一个难题，得到他人的肯定，获取的成就感只是一小部分，更重要的是对自己的人生有所交代。
让我感到非常欣慰的是，大女儿已经开始上幼儿园住校，小女儿平时有奶奶带，所以工作日我可以集中精力去完成工作，等到周末，我会放下所有的工作，专门抽出至少一天时间陪伴女儿们。不管是带她们去参加户外活动，还是在家跟她们一起看书、画画、做游戏，我都会用完整的时间去陪伴她们，尽量不让工作打扰我们在一起的时光。
经验之谈
于我而言，不建议妈妈们在孩子3岁前重返职场。因为3岁以前是孩子认知的重要阶段，是否能跟妈妈建立紧密的关系，树立妈妈在孩子心中的地位也取决于这个阶段，这段时间的陪伴对于我们今后对孩子的教育至关重要。所以这段时间最好全心全意陪伴孩子。妈妈们可以利用空余时间不断学习，充实自己，接触新鲜事物，为我们重返职场做好足够的准备。