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一是调控好饮食,纠正不良的生活嗜好。预防骨质疏松症应注意饮食的多样化,不宜多吃高蛋白质的食物,保持少油少盐的健康饮食,适量饮用含钙量高的牛奶,不宜喝大量的骨头汤,因为骨头汤里含有大量的脂肪,对老年朋友的心血管系统会造成
应对老年骨质疏松症三措施
【摘 要】
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一是调控好饮食,纠正不良的生活嗜好。预防骨质疏松症应注意饮食的多样化,不宜多吃高蛋白质的食物,保持少油少盐的健康饮食,适量饮用含钙量高的牛奶,不宜喝大量的骨头汤,因为
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2013年03期
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最近,PM2.5是人们谈论最多的话题,越来越差的空气质量会对我们的健康起到重大的影响,呼吸道疾病、耳鼻喉疾病,更严重的还有哮喘、支气管炎,甚至肺癌等,都是因污染的空气而导
2007年12月4日,对中国人来说,是一个再平凡不过的日子,可对于身处以色列的我来说,却亲眼目睹了一个与上帝神迹相关的盛大节日,并且走进以色列人的生活,去感受和体验属于他们
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