目前应试教育仍然影响中学生的学习生活，他们自跨入校园那一天起，就为理想而努力拼搏，背负着沉重的升学压力。他们很努力，但这些努力与收获总是不成正比，这些学生经常为学业成绩不理想而苦恼焦虑。是什么因素影响着中学生的学习效益呢？在此本人就中学生人际适应与学习效益的关系层及对策方面作以下探究，以抛砖引玉。
　　一.人际适应能力与学习效益的关系
　　美国著名心理学家罗杰斯认为，“人的许多变态行为和疾病的产生，主要是因为不适当的环境因素使人的潜能不能发展或向歪曲的方向发展。在这些不适当的环境因素中，最重要的是人际关系。因此，治疗成功的关键是为病人提供一种良好的人际关系。”
　　良好的人际关系，有利于培养一代具有现代化素质的新人，使他们能把全部精力用在如何正确按照社会要求设计自己、发展自己上，这是一个良性循环过程。
　　当代中学生长期处在重知识轻能力的应试教育学习环境中，学校、家庭往往看重他们的学习成绩，很少系统地教他们怎样与人交往，怎样与人和谐相处，如何建立良好的人际关系等知识，而为他们提供交往实践更是少之又少。在学校这种充满竞争的人际环境中，他们稚嫩的肩膀要承受来自家庭、学校、教师、同学以及自我期望、自身需求等各方面的压力，这些因素制约了学生人际交往能力的提高和良好人际关系的建立，这种不和谐的人际氛围使得他们“归属与爱的需要”严重缺失，他们的心理问题就会增多，性格会有缺陷，生活不快乐，学习无动力，学习效率低。中学生人际交往能力不仅影响他们的学业绩效，还会影响他们的身心健康和人格健全发展。
　　二.解决问题的对策
　　（一）提升校园品位，优化育人环境。校园是学生学习和生活的基本环境，良好的校园文化是一种无形的巨大教育力量，具有其他教育手段不可代替的熏陶、引导、渗透功能，对学生的健康成长具有极其重要的作用。事实证明，校园环境如果能时刻关注学生的“经历（感受、感知）——反映（认同、悦纳）——领悟（理解、内化）——生成（情感、意义）”的体验过程，就可以为学生良好人际关系的形成营造民主和谐人文环境。对学生以春风化雨的方式进行文化的陶冶，促进学生建立良好的人际关系。学校除了加强课堂教学以外可以利用名人名言、名人字画、建设文化墙等方式渲染校园文化氛围；充分利用板报、橱窗、升旗仪式等多种形式向学生提供高质量的精神食粮等，使学生能时时处处地沐浴在一种浓厚的校园文化的氛围中，力争做到以高尚的情操塑造人，以正确的舆论引导人，以优秀的作品鼓舞人，以科学的理论武装人，从多方面引导学生建立良好的师生关系、同学关系，促进学生健康发展。
　　（二）开展丰富多彩的校园科学文化体育艺术活动，建设优秀和谐的班集体。开展丰富多彩的班级活动可以给学生创造锻炼的机会，每一次集体活动的开展，更是一次对学生进行思想教育的极好的机会。集体活动，使学生学会沟通，学会关心别人，培养健全的人格，更好地适应社会的需要。集体活动既充分展现出个性，又让学生感受到了团结、合作的快乐。使学生感受到在集体中自己的责任，使学生学习如何接纳、关心和信任别人，并领悟有效的沟通方法，丰富多彩的集体活动使班集体成为学生成长的“优质土壤”。
　　（三）加强心理健康教育，转变学生的认知，培养学生良好正确的人际意识。学校可以充分利用班会、学校的橱窗、宣传栏在学生中普及心理健康的知识。心理咨询室通过对学生的个别咨询和信件咨询，帮助学生解决成长中的困惑，使学生能在人际关系的发展中受益，为学生尽快适应新课程创造条件。也使新课程能真正改变学生的学生方式、学习态度、使学生在新课程实施中真正受益，并影响学生今后的人生发展。
　　综上所述，对高中学生加强人际交往能力和人际适应能力的培养，创建校园和谐的人际环境，意义不仅在于单纯提高学生的人际交往能力，而应该在于基础教育阶段培养学生的健康心理，健康情感，健康人格，是学生成就学业，适应社会，持续发展的基础工程。所以，我们每一位教育工作者，都应该积极关注中学生的人际交往，帮助、引导中学生尤其是高中生，使他们尽快适应新的人际关系，尽可能建立良好的人际关系，使其尽快适应新课程的要求，促进其健康成长、发展。
　　
　　刘东君，教师，现居吉林前郭。