莫让“机器”停下来——我的养生秘诀

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我于1983年1月离休。离休时,冠心病、血吸虫性肝硬化、高血压、支气管哮喘等多种疾病缠身。老伴和儿女为我的健康担忧。我却认为,生命的存亡,年寿的短长,三分天注定,七分靠修炼。对疾病抱绝望的心情,那是愚者的态度。我决心做生命的主宰。我的信念是:“动则祛病健身,乐则益寿延 I retired in January 1983. Retired, coronary heart disease, schistosomiasis cirrhosis, hypertension, bronchial asthma and other diseases ridden. My wife and children are worried about my health. I think, life’s survival, short life and long life, one-third of the day doomed, seven by practice. It is foolish to feel hopeless about the disease. I am determined to be the master of life. My belief is: "Movement is ill and fitness, music is Yishou extension
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