【摘 要】
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青少年时期是一个人成长过程中最关键的时期。随着社会的不断发展,青少年的心理健康问题越来越突出。开展体育教育不仅能够促进青少年拥有健康的身体,同时还能够有效地帮助他
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青少年时期是一个人成长过程中最关键的时期。随着社会的不断发展,青少年的心理健康问题越来越突出。开展体育教育不仅能够促进青少年拥有健康的身体,同时还能够有效地帮助他们拥有健康的心理。本文简要分析了体育教育对青少年心理健康的影响,并提出有利于青少年心理健康的一些方法,培养健康的心理素质,以此促进青少年的身心和谐发展,仅供参考。
Adolescence is one of the most crucial periods in a person’s growth. With the continuous development of society, the mental health of adolescents has become more and more prominent. Physical education can not only promote young people to have a healthy body, but also can effectively help them to have healthy psychology. This article briefly analyzes the impact of physical education on the mental health of adolescents and puts forward some methods that are conducive to mental health of adolescents and cultivates healthy psychological qualities so as to promote the harmonious development of mind and body of adolescents for reference purposes only.
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