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鱼类富含丰富的营养，那么，哪几种鱼最适合日常食用呢？◎鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。
四种鱼最宜常吃
【摘 要】
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鱼类富含丰富的营养，那么，哪几种鱼最适合日常食用呢？◎鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2014年14期
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