最新鲜的才是最好的。
　　主妇：陈叶 年龄：25岁
　　家庭成员：甜蜜的二人世界
　　购物心得：“选东西要张大眼睛”
　　虽然工作很忙碌，可每天我都会去超市，逛超市不仅是生活的需要更是我生活中的一部分，在超市中我主要买食品，因为它们的品种很全也很方便，在采购上我对食品的要求很“严格”，一定要选最好最新鲜的，因为那样才能保证家人的营养。不过，要想买到如此健康诱人的美味，可要睁大你的眼睛哟。
　　比如买牛奶，很多人都不会留意打在袋子上的生产日期和保质期，只是随意拿上两袋放入筐里。我可不是这样，牛奶是最具“时效”性的食品，“过时”的牛奶很容易流失营养甚至变质，每次买牛奶我都会仔细辨认它们的生产日期，没有注清生产日期的我绝对不会选，很多时候我都会发现，售货员会把前一日或是前几日的牛奶及其奶制品放在最外层的最外侧。这样，如果你是个粗心的主妇，就会很容易“顺手”拿到前一日的产品。不仅是牛奶，这种事情还发生在很多食品身上，所以，每次在决定买哪一件食品之前，我都会将摆出的食品从上到下从里到外好好地挑一挑，找出标有最近生产日期的食品，不管它们被“藏”在哪里。


　　
　　做个有心人
　　
　　主妇：李湘君 年龄：50岁
　　家庭成员：幸福的祖孙三代
　　购物心得：“货比三家”“保留付款后的凭证”
　　自从有了超市，我就很感兴趣，那里的购物环境好、价格便宜、货又全。每周尤其是在休息日，我都会去逛逛，逛超市是一种享受，即使没有要买的东西也愿意逛一逛。
　　常逛超市，就有了经验有了比较。比如华普的灯泡就不错，价格也比别的地方便宜，虽然有时灯泡并没有坏，只要去华普我还是会买上一两个备用。买食品我就喜欢去家乐福，那里整个一层都是好吃的，由于人流大，货物流动的也快，自然就新鲜许多。
　　另外，我还要提醒大家注意的是，一定要保留交款后的小票，不是咱不信任超市，谁没个意外，有了凭证就明白也好说话了。像上次，我从家乐福买了几条黄花鱼，买回家没有马上吃，就放在冰箱里，等几天后一打开，都臭了。黄花鱼相对贵一些，买了是为了给孩子吃，这下倒好，我的小孙子说从此再也不要吃黄花鱼了。女儿给店里打了电话，店里很重视让女儿拿着小票来退鱼，幸亏买鱼的小票我还留着，女儿去了以后凭着小票很顺利就退掉了。这件事让我很有感触，逛超市也好买别的东西也好，都要做个有心人，认真看仔细比较，这样才不会有遗憾。


　　
　　“玩”出超市新感觉
　　
　　主妇：张洁 年龄：30岁
　　家庭成员：快乐的三口之家
　　购物心得：“少带孩子去超市” “常用物品选促销时再买”
　　我最常去新世界商场地下一层的那个超市，因为离家近很方便。但我最喜欢的还是象家乐福、万客隆这样的大超市，那里品种多，质量也好，挑选起来很过瘾。
　　去超市虽然给孩子买的东西最多，但我尽量不带孩子去超市。一来，逛超市少则30分钟，多则1个小时，孩子体质比大人弱，容易感染像流冒等致病菌；二来，孩子在嘈杂的环境中容易烦躁，不是吵着要这个就是要那个，不知不觉中就买了许多没用的商品，还大大影响了你选东西时的那份耐心与快乐。所以，在逛超市时，我尽量不带孩子一起去，而是约上个好姐妹，这样不仅有的商量，还不闷。
　　超市让我的生活变得很方便，逛超市有时象“玩”一样，能让人放松。超市中对我吸引力最大的就是经常搞的大型促销活动，记得新世界超市就曾办过两次，买一样商品再加五毛钱就送同样一样商品的，虽然不是全部商品都这样，但我还是买了不少日用品，省了不少。
　　当然，超市中也有让我感到不方便的地方，就是超市尤其是大超市中的服务人员太少。有时相问问商品的情况，或是价签有了问题，总也找不到个服务员来询问，觉得很别扭。
　　你是个聪明的主妇吗？你有选东西的高招绝招吗？如果有就快快告诉我们吧，让我们共同分享你的智慧果实。
　　母亲：东 云
　　儿子：天天，现在15岁
　　断奶经历：简直是一场"战斗"
　　怀孕期间，每日都被孕期反应折磨得翻肠倒肚，胃痛肝颤，腿肚抽筋，失眠心悸。本以为，这就是人间的"顶级磨难"了，谁知，老妈悠悠然一句话，差点让我昏倒："生孩子的时候，要比怀孕难受百倍，而日后十八年中，养育孩子又要比生孩子难受万倍，把一个孩子养大，要上天入地十八回。"
　　果不其然，在孩子四个月前，因为我有着充足的奶水，所以在孩子饭食上没有太过劳累。而到了该给孩子断奶的时候，我却遇到了空前的麻烦，几乎把孙子兵法的三十六计全用上了。
　　当孩子四个月大时，我的奶水开始变稀了，妈妈提醒我，该喂牛奶加主食了。于是
　　，老公买来全套的进口奶粉，奶瓶，按照比例冲兑好。哪知当把小奶瓶伸到孩子嘴边时，他傲慢地把头一侧，不予理睬。于是，老公像个儿童剧里的小丑一样，把奶瓶伸到自己的嘴里，咂啊，乐啊地做着怪模样，用实际行动给孩子做个表率。可孩子好像故意跟我们作对，绝不合作。一会儿，孩子含着我的奶头香香地睡着了，老公示意我：该用掉包计了。我轻轻地把奶头从他嘴里抽出来，再轻轻地插入奶瓶嘴，本以为神鬼不知，哪知不到三秒钟，孩子就发觉嘴里的味道不对，突然睁开眼睛，哇哇地哭起来。我赶紧再重新塞入自己的奶头。这么试了几次都失败了，我们都没想到婴孩们的敏感度如此之高。
　　再来一计吧，老公说："饿他一天，看他还挑挑捡捡？！"这天，从早上六点一直到晚
　　上六点，我们硬是饿了孩子十二个小时。听着他撕人心肺的哭喊声，我心如刀绞，但为了能让孩子尽早吃上其他更有营养的食物，我只得狠着心。当孩子已经哭得声嘶力竭的时候，老公带着势在必得的神情，忙把牛奶瓶递到孩子嘴边，本以为他会饥不择食，哪知孩子仍是一副傲骨：宁可饿死，也绝不吃来历不明的食物。这时，邻居帮着出了个"馊主意"："你往自己奶头上抹点小孩子吃的中药，他就不愿含奶头了。"老公不敢耽误，忙去药店买来小儿开胃用的中药。涂上一试，还真管用，孩子刚刚含住奶头，就发觉味道不对，连忙吐了出来。这时，老公赶紧把抹着甜糖的奶瓶嘴硬塞进他的嘴里，这苦甜的滋味一对比，孩子美滋滋地吃了起来。哈哈，初战告捷，我们兴奋了好几天。
　　接下来，要扩大战果。我们用排骨汤蒸了鸡蛋羹，试着用小勺往他嘴里塞了一点，他居然笑纳了，老公激动得又盛了一大勺塞进他嘴里，他也吃进去了。正当我们得意之时，孩子突然"噗"地一下，把满满一嘴鸡蛋羹全吐到我们脸上，原来，这个小家伙并未把蛋羹咽下，只等着我们得意之时，给我们这绝命一击。
　　孩子四个月大时，开始喂稀饭蛋羹，一岁大时，开始吃碎的饺子，到孩子两岁时，他已和我们同桌共饮，伸着小油手张牙舞爪地跟大人抢鸡腿了…… 母亲：何 囡
　　女儿：猫 妹，现在3岁
　　断奶经历：一点儿不费劲
　　
　　第一天：
　　
　　准备给女儿断奶了，都说八个月大就要调整过来，慢慢以辅食为主，现在她都十个月了，也是时候了吧！
　　妈妈说我当初断奶就是颇费了一番工夫的，用了不少法子我都执迷不悟、坚持能赖一顿算一顿，甚至于抹辣椒这种毒法子都用上了，我仍然边哭边吃呢！
　　"小丫头肯定随你！可得费点劲哪！"妈妈断言。
　　今天减了一顿奶，女儿好象并不在意。
　　
　　第三天：
　　
　　今天试着又减少一顿喂奶，看来好象她也不觉察。反正有那么多替代品好吃，饼干正好磨牙。而且牛奶这几天也爱喝了每次能喝上150CC了。
　　今天猫妹吃了三回牛奶，每次都是200CC左右，看样子她很习惯，而且能越来越喜欢这个味道了。整个白天不吃也无所谓我在眼前晃啊晃她也无动于衷！
　　只是晚上睡前还是要我抱在怀里再迷迷糊糊吃点儿才能睡着，实际上也就是心理的依赖。
　　我反而开始有点淡淡的失落！女儿是不是很快就不需要妈妈啦！
　　
　　第五天：
　　
　　今天开始女儿一口母乳都不要了，甚至不是我不给，人家根本无动于衷！笑咪咪的望着我。我反复诱惑着说"真不要啦？"她露出一种很奇怪的大人似的微笑，似乎还带有那么点儿讽刺，是不是我多疑了？又似乎说"你怎么那么滑稽呢？"
　　真是不可思议！姥姥说了一回又一回。又把我小时候赖皮的过程翻出来念叨。
　　其实也没什么奇怪的。以前的孩子哪儿有现在这么多的品种食物！而且那时候姥姥他们根本不懂得要逐渐给添加辅食的呀。所以断奶相对而言要困难得多了。小肚子是饱饱的，当然就不在乎妈妈那儿那点儿可怜的粮食啦！