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髌骨软化是骨关节疾病中的常见病,很多人病后找不到合适的锻炼方法.其实,靠墙静蹲动作就能很好地帮助髌骨软化患者恢复,起到锻炼的作用,只是一定要注意动作要领和注意事项.
静蹲不是靠墙站,这样练习才有效
【摘 要】
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髌骨软化是骨关节疾病中的常见病,很多人病后找不到合适的锻炼方法.其实,靠墙静蹲动作就能很好地帮助髌骨软化患者恢复,起到锻炼的作用,只是一定要注意动作要领和注意事项.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2020年24期
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