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啦啦操是培养青少年学生个人情操与团队合作精神的重要艺术形式,但啦啦操在训练时队形变化很快,容易出现路线和步伐错误,且动作复杂,因此青少年学生在学习啦啦操时常常得不到较好的成绩。针对这一情况,作者试运用表象训练法对学生进行啦啦操教学,结果表明,表象训练法对学生熟练及准确地完成动作具有显著效果,值得推广和应用。