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<正>网络上有个段子是这么说的,孔老夫子说"吾日三省吾身"中的三省便是思考:"早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?"这虽然是个笑谈,却道出无数人心声。"吃什么""怎么吃""吃多少",是大部分的朋友所苦恼的问题,如何才能吃得美味又健康呢?国家中医药管理局内分泌重点学科带头人、第三届国医大师吕仁和教授认为,饮食质和量的合理分配对糖尿病以及相关并发症有很大影