【摘 要】
：
随着社会经济的不断发展,人们的健康观与审美观在逐渐发生改变,越来越多的人开始意识到健身健美运动在健身塑形方面的重要作用,尤其是当代大学生,出于对健美的需要,对健身健美运动予以越来越多的关注。同时,我国各高校也加大对健身健美运动的开发力度,纷纷将健身健美运动引入体育课程体系中,旨在使学生既能够学到健身健美方面的相关理论知识与实践技能,又能促进学生身心素质的健康发展。然而,当前我国高校健身健美课程教学中普遍存在一些问题,不利于高校体育教学目标的实现。基于此,该文对我国高校健身健美课程的开发现状进行分析,挖掘其
论文部分内容阅读
随着社会经济的不断发展,人们的健康观与审美观在逐渐发生改变,越来越多的人开始意识到健身健美运动在健身塑形方面的重要作用,尤其是当代大学生,出于对健美的需要,对健身健美运动予以越来越多的关注。同时,我国各高校也加大对健身健美运动的开发力度,纷纷将健身健美运动引入体育课程体系中,旨在使学生既能够学到健身健美方面的相关理论知识与实践技能,又能促进学生身心素质的健康发展。然而,当前我国高校健身健美课程教学中普遍存在一些问题,不利于高校体育教学目标的实现。基于此,该文对我国高校健身健美课程的开发现状进行分析,挖掘其
其他文献
体育作业是体育课的延伸,是对体育课上教授的运动技能进行再练习的过程,同时,对于塑造良好的身体姿态、培养运动兴趣、提升运动技能及增强体质也是非常重要的手段。现阶段,学生被语、数、外作业“包围”着,体育作业常被学生忽略,学生严重缺少体育锻炼,导致身体素质越来越差。在系统科学的方案下布置体育作业能有效地改善以上问题。体育作业的内容和任务应根据学生的生长发育特征、认知水平及课上掌握体育知识和技能的程度进行合理安排,并配以完善的评价体系,这样布置的体育作业才够让学生坚持体育锻炼。因此,系统、多样化的体育作业能促进学
基于速度的训练是一种带有负荷监控功能的训练方法,主要用于力量训练。该文对近几年关于基于速度的训练相关文献进行梳理,旨在为基于速度的力量训练处方提供意见和建议。研究结果表明:基于速度的训练的理论基础是相对负重-向心收缩速度的关系;VBT和PBT相比,具有“事半功倍”的效果;速度损失阈值仍处于探索阶段。
游泳作为奥运会比赛项目,具有全面提高人体免疫力,激活肌肉、韧带组织,促进新陈代谢及培养勇敢顽强的意志品质等诸多益处,同时游泳教学在高校也备受重视。然而,蛙泳教学受环境、教学时长、复杂技术的影响,在教学中与其他陆上项目不同,较难理解感受技术动作。因此,蛙泳教学不再局限于传统模式,混合式教学应运而生。为了进一步优化蛙泳教学课程,最大限度挖掘教师、学生潜力。该文基于在线课程平台,分析混合式教学模式下蛙泳教学优势,提高教学效率,为体育课教学模式改革创新提供参考。
开设跆拳道课程可有效解决传统体育课程内容单一、教学项目局限的问题。高职院校开设跆拳道课程不仅可以提升学生的身体素质和运动能力,而且也拓宽了学生就业求职的渠道,让他们更自信地走向工作岗位。此外,开设跆拳道课程还有助于提高学生适应社会能力,使学生可以快速融入社会。
篮球是一种集技能性与对抗性为一体的运动项目,在篮球比赛中,绝大多数技术动作的完成都需要以力量为基础,力量是篮球运动的动力,因而力量训练是篮球项目中极为重要的一项训练内容,它对培养篮球运动员良好的力量素质具有重要作用。同时,良好的力量训练能提高运动员的技术和对抗能力,促进其身体平衡协调,提升机体效率,还能帮助运动员减少身体机能的消耗,预防肌肉的损伤。因此,高校体育教师应充分重视篮球运动员的力量训练,并采用科学的训练方法和策略,实施训练计划,促进篮球运动员技战术水平的提高。
高校体育教育是提升大学生身体素质、终身体育意识及社群体育意识的重要教育之一,是后疫情时期“十四五”规划纲要的关键性举措。该文针对目前后疫情期间学生返校情况,高校所实施的“封校”管理进行思考,探究了运用体育抗疫的重要性,并从课外体育锻炼、课程评价方式及完善“线上+线下”教学模式3个方面对当前高校封闭式管理下的体育教学提出建议,从而为增强学生身体素质、激发教师授课热情、完善高校体育教育体系提出了切实可行的办法。
课外体育锻炼是高职院校体育教学中最为重要的组成部分,占据举足轻重的地位,对提升学生的身体素质、培养学生终身体育理念具有十分重要的价值。但是传统的高职体育教学受多种因素的制约,致使高中院校课外体育锻炼效果不佳,难以实现体育课程的教育价值。基于此,必须要明确学校体育课程与课外体育锻炼之间的联动关系,优化体育课堂教学,不断推动和深化课外体育锻炼的效果。
游泳运动因具有健身性、健心性与健美性等多种功能,广受当代大学生群体的欢迎和喜爱,但由于需要独特的运动环境,且注重身心体验的效果,游泳课程教学具有明显的特殊性。在游泳课程教学中,往往需要采用理论与实践相结合的教学方式,实践课程教学可以综合采用多种教学方式,既有利于学生对游泳运动进行更好的认识、体验与学习,又有利于提升游泳教学的效果。该文首先对高校游泳课程教学方式的多元化开展存在的问题进行分析,然后提出具有实效性与针对性的教学方法,如讲授式、研讨式、互动式等教学法,以期能够为高校游泳课程教学质量的提升提供一定
高职学生毕业后,走上工作岗位会面临职业病的困扰,这对学生未来的发展和身体健康不利,所以高职学校应通过体能训练改善学生的身体素质,减少未来工作对学生身体所造成的不利影响。该文从社会对人才的身体素质要求出发,结合当前高职学校对学生身体素质培养的情况,讨论高职学校的体能训练方法,并指出教学工作的重点。提出高职学校应改变思想观念,开发全新的体能训练教材,并针对不同专业的学生开展对应的体能训练,有效强化学生体质并为学生的长期发展创造条件。希望通过研究,帮助高职学校解决目前体能训练存在的不足,促进学生的全面发展。
现阶段,羽毛球已经成为全世界普及度最高的运动项目之一。在我国各大高校体育教学中,也纷纷开设了羽毛球课程,向学生讲解羽毛球相关知识及技能。通常,强化羽毛球运动,除了可以强健学生的体魄之外,还能够对学生存在的消极情绪进行缓解。基于此,该文围绕高校羽毛球课程教学展开研究,深入分析了高校羽毛球教学过程中存在的问题,并在明确成因的基础上,制订了具有一定可行性的学生创新能力培养方案,希望可以为相关人员提供帮助。