我认识一位离休干部，任厅长多年，人缘好，还有摄影方面的爱好。前年退下来后，变得消沉起来，体质也逐日下降。夫人急得不知如何是好，便听从一位朋友的建议，让他背起沉睡多年的相机去摄影协会走走。
　　“摄协”里多是年轻的摄影记者，充满青春活力。老厅长很快与青年人混熟了，外出采风，交流技艺，举办影展，又变得潇洒起来，有几位小伙子还变成他家的座上客。最近他又买了一架数码相机，同一帮青年结队西行，说回来要办个“丝绸之路摄影展”。夫人高兴地夸道：“这老头儿，跟年轻人泡在一起，也跟着年轻了!”
　　此话不假，忘年之交确实是帮老年人延缓衰老、重返青春的一剂良方。著名医学专家洪昭光教授说，人的年龄分为社会的、生理的、心理的三种，以心理年龄与健康关系最大。精神衰退是生命老化之先兆，未老先衰多源于心理的病变。美国一位保健学家在养老院做了一个有趣的实验：让一组七八十岁的老人与一组五六十岁的准老人生活在一起，让大家忘记真实年龄，结果两组老人的差别逐年缩小，许多80多岁的老人与60多岁者一样健康!
　　人到老年，最忌孤独与寂寞，所谓“独处者心寒”是也。国人崇尚儿孙绕膝的天伦之乐，很符合养生之道。年轻人热情奔放、富有理想，代表时代的脉搏与走向。老人多与青年人交往，潜移默化，有利于调整心态，驱散暮气，感知蓬勃向上的青春豪情，使精神振奋，重新点燃生命之火。所以老年人应该有意识地多接触青年人。当然人际交往具有双向性和互补性，忘年交也能使青年朋友获益匪浅。老同志有阅历丰富，经验多，思想深刻，稳重扎实等许多长处，值得青年人学习借鉴。古今中外很多成功人士的背后都有忘年交的功绩。
　　从某种意义上讲，多结忘年交正是老年人调整自我、完善人生的重要一着。当然，结识忘年之交也要靠机遇和缘分，共同的爱好和心灵的默契是关键所在。而忘年交的首选对象，是自己的儿孙。邓小平同志晚年的最大乐趣和欣慰，便是与自己的儿孙们欢聚一堂，这恐怕也是他老人家享寿90多岁的原因之一吧。