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在新的基础教育课程改革的前提下，为了能够从体育与健康教学方法和手段等途经寻找增进中学生心理健康的有效方法,本文运用文献分析法，问卷调查法，心理量表测验法，实验对比分析法和数理统计法，通过对我校学生的心理健康、人格特征与体育课学习方法的关系进行了测量分析。得出中学生心理健康程度的实验结果证明：中学生的心理问题检出率较高，同时并存在显著的性别差异；个性特征是中学生心理健康水平的重要显示指标，不同体育教学方法可以改变中学生的个性特征；体育运动成绩、国家学生体质健康标准的提高对中学生的心理发展关系有一定的密切关系