治坐骨神经痛经验
　　经验方：药艾条１支，生姜、正红花油各适量。
　　用法：将生姜切薄片，放置在压痛点上，将药艾条点燃，隔姜灸治２０分钟，灸毕用正红花油涂局部，每日１～２次，１０次为１疗程。
　　疗效：本方治疗坐骨神经痛患者２１例，痊愈１１例，好转６例，无效４例。
　　据《医药星期三》
　　
　　止痛小招数
　　口腔疼痛 在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。
　　烧心 这是胃酸反流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药物外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼３０分钟无糖口香糖。
　　痔疮 每天早晨或晚上排便过后，将患处浸浴在热水中１５～２０分钟，能缓解肿胀疼痛。
　　手腕疼痛 常用鼠标和常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字，应避免键盘过高或过低。
　　偏头疼 冰敷后颈部１０～１５分钟，缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是身体里缺少镁和维生素Ｂ２，这也会导致头疼，可以每日摄取６００毫克的镁和４００毫克的维生素Ｂ２。
　　腱鞘炎 最好的办法是停止活动，对疼痛区域进行冰敷，每次１５～２０分钟，每天２～３次，直至疼痛缓解。
　　牙疼 酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口４～６次。常牙疼的人每天应该刷牙３次。
　　腰背疼 最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次１０～１５分钟，每天数次。缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复做几次，疼痛会有所缓解。
　　据《卫生与生活》
　　
　　土豆和蜂蜜治好便秘
　　取几个土豆，洗净、削皮，然后切成小块，放入家用的料理机中，像铰肉馅一样将土豆块绞成粥状，放入锅内，煮熟成土豆泥。稍微冷却后加入适量蜂蜜（槐花蜜），调匀，置于冰箱内备服。每天早起后空腹服用两羹匙，每日１次。坚持服用，便秘症状就能缓解。
　　
　　蜂蜜巧治皮肤病
　　★治瘢痕疙瘩：蜂蜜１８毫升，食醋２５０毫升，五倍子７８克，蜈蚣１条。用砂锅作煎器，炭火熬成稠膏装入陶瓷器皿备用。先用浓茶水洗净患处，再用此药膏少许外敷患部，每日换药１次。一般连用两周，病变组织逐渐软化、萎缩。
　　★治黄褐斑：蜂蜜１份，朱砂（水飞）４份，混合，加入雪花膏适量调匀，每晚睡前用温水洗脸后擦药１次，次日起床后拭去。一般用药１０～１５天见效。
　　★治乳头皲裂：蜂蜜３份，硼砂２份（研碎），调匀后装入耐热容器，置于锅内蒸１５～２０分钟，冷却后瓶装贮存。先用淡盐水洗患处，每日搽药３～４次。一般用药３～５天可愈。
　　
　　民间妙方５条
　　★初起感冒
　　葱白（连须）、生姜片５钱，水一碗煎开，加适量红糖趁热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
　　★多日感冒
　　白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用２～３天即愈。
　　★头痛
　　生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用４～５天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
　　★头晕
　　鸭蛋一个、赤豆２０粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服下，每日一次，连用７天有特效。忌吃酒、辣。
　　★失眠、多梦
　　睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡２０分钟，并生吃葱白１～２根。