初见栾元晖，他给我的印象总是还停留在《我的前半生》里的白光，或者是《剃刀边缘》里的白冷晨。不过现实生活中的他却是修长身材，温和笑容，给人一种内敛和细腻的感觉。他就那么随意、悠闲地坐在那里，谈吐间带着一种看透一切的洒脱和淡然。然而，他执着于创作与演艺的精神，却渗透在这样的洒脱与淡然中，那么分明而坚不可摧地展现在我们眼前。
　　“白光总是用一种虚张声势的强悍来维护自己那点可怜的自尊。他既可怜又可爱，他的可爱其实也源自他的可恨，他很真实，不装，不会转弯抹角，直接，很多时候像个孩子。”
　　提起栾元晖这个名字，你可能会和我一样觉得有些陌生。可是说到“白光”，几乎所有人都会惊呼“原来是他！”在那部几乎承揽了当时所有话题的电视剧《我的前半生》里，栾元晖饰演的“白光”简直让人气的牙痒痒，好吃懒做，无所事事，整天跟老婆和岳母吵架……可就是面对这样一个不讨好的角色，栾元晖却在看剧本的时候一眼相中了“他”，“白光身上所有的不讨好恰恰正是他讨好的地方。”栾元晖说道。而事实上，电视剧播出之后的结果，也证明了这一点。
　　对于“白光”，栾元晖觉得他身上的一切都让自己演的特别上瘾，比如他的放肆、他的混蛋、他的肆无忌惮、他的不拘小节爱谁谁。“我这么说并不是说我想做一个混蛋，而是特别想体验和感受一下那种人的精神世界，也不知道自己能表现出来几分，这些未知和创作的冲动以及最终的呈现都是非常具有诱惑力的。当进入现场进入表演模式的时候，我就可以过上混蛋的生活了，你知道我们在生活当中是很少有机会或者几乎不可能去那样表达自己的感情的。比如当众毫无顾忌的打一个响亮的酒嗝！”
　　表演上，栾元晖精准的拿捏住了“白光”的所有特质，以至于看剧的时候大家时刻想冲进电视屏幕里抽他两巴掌。栾元晖坦言这都要归功于好的剧本，“故事情节、台词、规定情境都非常清晰的体现了我所要表现的东西，而我所要做的就是读懂剧本给出的东西，然后准确地把它们表现出来。”
　　在栾元晖看来，人物的塑造是需要种子的，找到这颗种子，然后去滋养它培育它，它自己就会生根发芽，一旦人物自己长成了，你要做的就是在那一刻变成他。“随之那些肢体动作语言神态就会自然出现，可以设计的东西总是缺少生命力不够生动，而那些自然生发出来的，动作也好、语言也好，是剧本之内的也好，是现场即兴发挥的也好都是属于人物的，都是符合人物性格和人物逻辑的，那也是最恰当的，我认为也是最有活力的。所以我要做的不是去设计动作或语言，而是要找到那颗种子。”
　　“我觉得演话剧是一种生活方式。它很纯粹，一成不变又千变万化。落幕时的掌声让我充满自豪感和满足感。”
　　虽然现在我们看见栾元晖多出现在各大影视剧中，不过毕业于中戏的他学的却是导演专业，而在毕业后的那些年里栾元晖也一直在导演这一行里做的风生水起，MV、影视剧及舞台剧，其中2005年执导的电视剧《石破天惊》荣获优秀电视剧五个一工程奖、军事题材电视剧‘金星奖’，2007年执导的MV作品《歌唱卫士美》获全国公安部“金盾金曲MTV警察音乐电视”大奖赛银奖……
　　栾元晖说看着别人表演有时候自己也会“技痒”，2003年他就在自导自演的根据同名电影改编的话剧《我的野蛮女友》中第一次登上舞台。“那也是我人生第一部作品，演出效果很好，我也尝到了做演员的滋味，很上瘾。”但在随后的几年栾元晖还是希望自己能在本专业做出一些成绩，直到2009年，孟京辉工作室要排演新戏—音乐剧《空中花园谋杀案》，他在剧中饰演“娘娘腔儿”汤姆，而这一演就是三年，那也成为了他做演员的一个开始。
　　其实在栾元晖这些年的表演生涯里，话剧曾经是他生活中最主要的部分。他说自己热爱话剧，热爱站在舞台上的感觉。“我觉得演话剧是一种生活方式。它很纯粹，一成不变又千变万化。排练、合成、彩排、演出，每天像上班一样，同样的时间，一样的路线，来到剧场，同样的三遍钟，同样幕启，同样落幕。然而同样的台词每一天都会有不同的感受，同样的舞台调度每天也会有不同的效果出现，同样的剧场每天有不同的观众，不同的情感共鸣，不同的反馈，幕落时同样的掌声欢呼声带给你不同的满足感。”
　　他说如果可能的话，希望自己每年都能演一次话剧。他相信演过话剧的人都会对话剧产生一种迷恋。“排练场就像一个有魔力的地方，那里充满了创造力、想象力，每天和一群志同道合的人去创造无限的可能，去经历迷茫和绝望，以及突破自我之后带来的快乐和成就感。最终呈现给观众的那一刻，你站在舞台上聚光灯打在你的身上，你的一举一动牵动着所有人的神经，你让他们笑，让他们哭，让他们感动，让他们唏嘘。不期而至的灵感更是会让演员得到最大的快感和满足！观众的反馈就像一针针强心剂打进你的身体里，落幕时的掌声欢呼声像一股巨大的能量把你整个人装的满满的，你会带着所有这一切很满足的回家慢慢消化，然后等待着明天再次经历这一切。这种感觉太美妙了！”
　　“每一次表演都是积累，你都会有一定程度的成长。每一次表演又都是一次全新的体验，保持住初心很重要。”
　　聊到栾元晖最爱的表演，他感慨又唏嘘，并坦言这是一件痛并快乐着的事情。“因为在你所坚持的某一件事情上，你经历了无数次的打击，你曾无数次的怀疑自己，你心灰意冷，你茫然無助，但无论怎样你都无法放弃它，那么就证明你是热爱它的。用《剃刀边缘》里的一句台词来形容我的感触就是：‘有一种战斗叫忍受，有一种胜利来自煎熬！’”
　　无论是执导或是参演，他对自己的要求都近乎严苛与完美。“我永远都会觉得自己做的不够好。即便别人说好，我也会觉得那是在安慰我，所以我会反复确认，真的可以了吗？就像在拍《我的前半生》刚开始的阶段，我非常不适应，因为导演几乎都是一条过，那种感觉让我心虚。所以，我跟导演说你千万别心疼我，不要觉得吵架的戏累就心疼我，您只要有一丁点觉得不满意咱们就重来。因为我是一个有点完美主义的人。” 　　如今戏约越来越多，栾元晖说：“每个人都有梦想，但贵在坚持、自信！学习就是成长的过程，成长需要经历，经历就是财富，无论是导演也好，演员也好，不要把自己的位置摆得太高，低头努力，抬头看路，其实只要我们稳扎稳打的去做事，成功离我们并不遥远……”
　　从《分手大师》中夸张搞笑的露露，到《剃刀边缘》中的冷面科长白冷晨，再到《我的前半生》中的屌丝白光，栾元晖驾驭着每一个全然不同的角色，也让更多观众认识了他。如今，白光的“前半生”已经圆满结束，让我们期待之后的栾元晖带来的更多精彩。
　　《时尚北京》专访栾元晖
　　《时尚北京》：生活中的你是一个怎样的人？
　　栾元晖：我生活中可能会显得比较单调甚至无聊。我比较宅，不太喜欢人多的地方，能够睡个好觉，沏一壶好茶，看上一部好电影，再运动一下我就很开心了。
　　《时尚北京》：你对生活的态度是怎样的？喜欢怎样的生活方式？
　　栾元晖：生活是美好的，活着真好！我喜欢我现在的生活方式，拍戏时体验不同的人生，休息时和家人朝夕相处。
　　《时尚北京》：你是不是一个特别喜欢旅行的人呢？你觉得旅行对你的意義是什么？
　　栾元晖：我不是那种特别喜欢旅行的人。我属于被动型的，出去玩都是要别人带着才行。旅行能够让我放松下来，给自己放个假。
　　《时尚北京》：你会很快适应新环境吗？你觉得陌生的环境让你很自在？
　　栾元晖：我以前是一个很怕变化的人。新的环境更是会让我焦虑。不过近几年拍戏频繁，经常接触不同的剧组，去不同的城市让我在这方面有了改善。
　　《时尚北京》：喜欢哪部电影？为什么？
　　栾元晖：《陆垚知马俐》因为导演文章是我老板，我骄傲！哈哈。我很喜欢这部电影关于爱的解读！爱能让我骄傲如烈日，也能让我卑微入尘土！
　　《时尚北京》：有没有喜欢看的书呢？
　　栾元晖：文学名著看的比较多，可能跟专业有关吧。
　　《时尚北京》：对于时尚你如何理解？
　　栾元晖：我觉得时尚是自信+想象力+品味。
　　《时尚北京》：最喜欢怎样的服装风格，喜欢怎样去搭配？
　　栾元晖：风格会随着时间变化。前几年喜欢设计师风格，穿搭的比较另类，设计感很强。目前喜欢极简风格，简简单单就好。