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决定比赛质量的基本条件是运动技巧和身体素质,运动员只有拥有较高的身体素质,才能充分发挥训练成果,获得理想的比赛成绩.然而,如何通过力量训练提升运动员的身体素质,如何帮助运动员更好地提升比赛成绩,则成为体育工作者在举重训练中主要面临的问题.
举重训练中运动员力量训练的方法
【摘 要】
：
决定比赛质量的基本条件是运动技巧和身体素质,运动员只有拥有较高的身体素质,才能充分发挥训练成果,获得理想的比赛成绩.然而,如何通过力量训练提升运动员的身体素质,如何帮
【机 构】
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陕西省汉中体育运动学校
【出 处】
：
百科知识
【发表日期】
：
2020年30期
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