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◆摘 要：初中体育与健康课程中的授之以“鱼”和“渔”，是指教学过程中教师除了引导学生学习运动技巧和动作要领，还应增强学生终身体育的意识，从而使学生能够注重锻炼身体，并且在教师的引导下学生能够坚持每天进行体育运动，这样能够增强学生体魄，强健学生身体，由此提高学生身体素质，以及增强学生体能和体质。
◆关键词：初中体育;健康课程;“鱼”和“渔”
体育健康课程中提出到“鱼”和“渔”分别是指在体育教学过程中引导学生学习运动技能时，注重传授科学的锻炼方法，以及引导学生养成健康的生活习惯，这样能使学生在不知不觉中增强健康意识，学生的脑海中形成健康生活、终身锻炼身体的意识，能够调动学生每天都进行体育运动，如此一来，有效提高学生运动技能和健康水平。
1初中体育与健康课程中授之以“鱼”和“渔”的意义
详细分析初中体育与健康课程中授之以“鱼”和“渔”的含义和意义，总结得出“鱼”是指体育课堂上教师应传授给学生标准的动作技巧、动作要领和不同运动的安全知识，而“渔”是指引导学生学习运动技巧时，指导学生运用科学的锻炼方法加强体育运动，使学生在体育运动中学会运用科学的方法锻炼身体，学生锻炼身体的过程中坚持体育运动，每天运动中学生感觉到自己的体质和体能明显增强，这不仅带给学生成就感，还调动学生更加主动投入到体育运动中锻炼身体，学生每天坚持运动，有利于培养学生终身体育的意识，这样一来，学生在生活中能够做到每天练习篮球运动、排球运动、足球运动等等，学生进行这些不同的运动项目，既达到强健学生体魄的目的，又使学生养成每天锻炼身体的好习惯，学生养成天天运动的习惯，能够增强学生终身体育的意识，这一意识的形成，能使学生在体育教学中和平时生活中都能做到运用科学的锻炼方法进行体育运动，这对于促进学生身体健康非常有利，说明体育与健康课程中教师做到授之以“鱼”和“渔”有着重要意义。
2初中体育与健康课程中授之以“鱼”和“渔”的策略
2.1传授给学生健康的生活方式
初中体育教师结合体育与健康课程中强调的授之以“鱼”和“渔”教育理念，更新教学思想，从而在引导学生上体育与健康课程时，教师不但注重授之以“鱼”，还非常重视授之“渔”，以此在课堂上教师先讲解體育运动的动作要领和体育知识，如：教师讲解篮球运动时，告诉学生篮球运动中一定要注意相互配合，在互相配合中传球、接球、投篮，同时教师指出在生活当中应利用课余时间与小伙们一起打篮球，这样能够释放学习压力，并且加强篮球运动，有利于增强自身体质和身体素质，说明运动能够使自己的身体更加健康。除此之外，还可以定期到公园进行慢跑、高抬腿、踢毽子、跳绳等运动，这些运动融入到生活中能够使我们养成健康的生活习惯。学生在听讲中意识到现在网络、学习占据自己大部分时间，导致自己没有更多的时间锻炼身体，久而久之，就会使自己的体能下降，甚至会降低自身的免疫力，由此学生意识到锻炼身体的重要性，学生意识到运动的意义，能够使学生在教师带领下主动投入到运动中锻炼身体，学生加强体育运动，既提高学生终身提高的意识，又引导学生养成健康的生活方式。
2.2传授给学生科学的锻炼方法
初中体育教学中不仅要注重强调授之以“鱼”，还应在体育与健康课堂上重视授之以“渔”，也就是说初中体育教师除了引导学生不同的运动技巧，还需传授给学生科学的锻炼方法，从而引导学生在课堂之外能够坚持每天晨跑，并在跑步之前做热身运动，使身体四肢的各个环节充分活动起来，才能进行晨跑锻炼，每天坚持晨跑，对于促进自身身体健康十分有利。此外，教师传授运动动作时，告诉学生如果只明白动作要领，而不注重在运动中加强练习运动技巧和动作要领，难以加强自身的运动技能，所以说，无论在体育教学中还是平时生活中都应将所学动作与运动结合起来，这样才能在运动中运用科学的方法加强锻炼，以此增强体魄，强身健体，从而促使学生主动学习科学的锻炼方法，认真学习过后，学生在运动中积极展示出动作技能，这不仅发挥学生主观能动性，还激发学生对运动的热爱，同时学生在教师耐心指导中运用科学的方法锻炼身体，有利于增强学生身体的免疫力和运动能力。
2.3增强学生健康意识
以往体育教学中过于授之以“鱼”非常注重，而忽视授之以“渔”，致使学生虽然学会运动技巧，但是学生没有形成终身体育的意识，致使学生没有意识到锻炼身体的重要性，使得学生不积极运动，从而难以实现体育教学目标，对此初中体育教师必须明白授之以“鱼”和“渔”的道理，由此在开展体育教学时教师不但要重视传授运动技巧，还应指导学生在每天上体育课时进行不同的体育运动，如：教师带领学生进行长跑运动、跳高、跳远、接力比赛、短跑等各项运动。除此之外，教师还应根据不同学生的体质，制定不同的训练计划，以及引导学生选择自己喜欢的运动项目进行体育运动，这样一来能使全体学生主动投入到体育运动中锻炼身体，学生热爱运动，能够调动学生每天都以最佳的状态参与到体育运动中展现自己的运动技巧，学生既增强自身的表现力和运动能力，还通过教师循序渐进地引导使学生增强健康意识，进而促使学生积极锻炼身体、强健体魄，进一步促使学生的健康水平得到提升，以及推动学生健康成长，所以说，体育教师讲解体育与健康课程内容时，一定要做到授之以“鱼”不如授之“渔”，以此能够提高体育教学质量。
3总结
随着体育课程的不断改革，对于体育教学提出授之“鱼”和“渔”的教学理念，将这一全新的教学理念落实到体育课程中，不仅更新教学理念，还使教师非常注重在传授运动技巧的同时，引导学生学习健康的生活方式，以及指导学生运用科学的锻炼方法，加强体育运动，促使学生在教师耐心地指导下锻炼身体，并实现增强学生健康意识的教学目标，由此取得最佳的教学效果。
参考文献
[1]林芳芳.浅谈初中体育与健康课程的目标与内容[J].教学考试，2017（22）：128.
[2]郭晓楠，田惠林.浅谈初中体育与健康课程“三分”教学模式[J].科技致富向导，2012（08）：94，76.
[3]林志刚.浅谈初中体育与健康课教学[J].魅力中国，2019（35）：88-89.
◆关键词：初中体育;健康课程;“鱼”和“渔”
体育健康课程中提出到“鱼”和“渔”分别是指在体育教学过程中引导学生学习运动技能时，注重传授科学的锻炼方法，以及引导学生养成健康的生活习惯，这样能使学生在不知不觉中增强健康意识，学生的脑海中形成健康生活、终身锻炼身体的意识，能够调动学生每天都进行体育运动，如此一来，有效提高学生运动技能和健康水平。
1初中体育与健康课程中授之以“鱼”和“渔”的意义
详细分析初中体育与健康课程中授之以“鱼”和“渔”的含义和意义，总结得出“鱼”是指体育课堂上教师应传授给学生标准的动作技巧、动作要领和不同运动的安全知识，而“渔”是指引导学生学习运动技巧时，指导学生运用科学的锻炼方法加强体育运动，使学生在体育运动中学会运用科学的方法锻炼身体，学生锻炼身体的过程中坚持体育运动，每天运动中学生感觉到自己的体质和体能明显增强，这不仅带给学生成就感，还调动学生更加主动投入到体育运动中锻炼身体，学生每天坚持运动，有利于培养学生终身体育的意识，这样一来，学生在生活中能够做到每天练习篮球运动、排球运动、足球运动等等，学生进行这些不同的运动项目，既达到强健学生体魄的目的，又使学生养成每天锻炼身体的好习惯，学生养成天天运动的习惯，能够增强学生终身体育的意识，这一意识的形成，能使学生在体育教学中和平时生活中都能做到运用科学的锻炼方法进行体育运动，这对于促进学生身体健康非常有利，说明体育与健康课程中教师做到授之以“鱼”和“渔”有着重要意义。
2初中体育与健康课程中授之以“鱼”和“渔”的策略
2.1传授给学生健康的生活方式
初中体育教师结合体育与健康课程中强调的授之以“鱼”和“渔”教育理念，更新教学思想，从而在引导学生上体育与健康课程时，教师不但注重授之以“鱼”，还非常重视授之“渔”，以此在课堂上教师先讲解體育运动的动作要领和体育知识，如：教师讲解篮球运动时，告诉学生篮球运动中一定要注意相互配合，在互相配合中传球、接球、投篮，同时教师指出在生活当中应利用课余时间与小伙们一起打篮球，这样能够释放学习压力，并且加强篮球运动，有利于增强自身体质和身体素质，说明运动能够使自己的身体更加健康。除此之外，还可以定期到公园进行慢跑、高抬腿、踢毽子、跳绳等运动，这些运动融入到生活中能够使我们养成健康的生活习惯。学生在听讲中意识到现在网络、学习占据自己大部分时间，导致自己没有更多的时间锻炼身体，久而久之，就会使自己的体能下降，甚至会降低自身的免疫力，由此学生意识到锻炼身体的重要性，学生意识到运动的意义，能够使学生在教师带领下主动投入到运动中锻炼身体，学生加强体育运动，既提高学生终身提高的意识，又引导学生养成健康的生活方式。
2.2传授给学生科学的锻炼方法
初中体育教学中不仅要注重强调授之以“鱼”，还应在体育与健康课堂上重视授之以“渔”，也就是说初中体育教师除了引导学生不同的运动技巧，还需传授给学生科学的锻炼方法，从而引导学生在课堂之外能够坚持每天晨跑，并在跑步之前做热身运动，使身体四肢的各个环节充分活动起来，才能进行晨跑锻炼，每天坚持晨跑，对于促进自身身体健康十分有利。此外，教师传授运动动作时，告诉学生如果只明白动作要领，而不注重在运动中加强练习运动技巧和动作要领，难以加强自身的运动技能，所以说，无论在体育教学中还是平时生活中都应将所学动作与运动结合起来，这样才能在运动中运用科学的方法加强锻炼，以此增强体魄，强身健体，从而促使学生主动学习科学的锻炼方法，认真学习过后，学生在运动中积极展示出动作技能，这不仅发挥学生主观能动性，还激发学生对运动的热爱，同时学生在教师耐心指导中运用科学的方法锻炼身体，有利于增强学生身体的免疫力和运动能力。
2.3增强学生健康意识
以往体育教学中过于授之以“鱼”非常注重，而忽视授之以“渔”，致使学生虽然学会运动技巧，但是学生没有形成终身体育的意识，致使学生没有意识到锻炼身体的重要性，使得学生不积极运动，从而难以实现体育教学目标，对此初中体育教师必须明白授之以“鱼”和“渔”的道理，由此在开展体育教学时教师不但要重视传授运动技巧，还应指导学生在每天上体育课时进行不同的体育运动，如：教师带领学生进行长跑运动、跳高、跳远、接力比赛、短跑等各项运动。除此之外，教师还应根据不同学生的体质，制定不同的训练计划，以及引导学生选择自己喜欢的运动项目进行体育运动，这样一来能使全体学生主动投入到体育运动中锻炼身体，学生热爱运动，能够调动学生每天都以最佳的状态参与到体育运动中展现自己的运动技巧，学生既增强自身的表现力和运动能力，还通过教师循序渐进地引导使学生增强健康意识，进而促使学生积极锻炼身体、强健体魄，进一步促使学生的健康水平得到提升，以及推动学生健康成长，所以说，体育教师讲解体育与健康课程内容时，一定要做到授之以“鱼”不如授之“渔”，以此能够提高体育教学质量。
3总结
随着体育课程的不断改革，对于体育教学提出授之“鱼”和“渔”的教学理念，将这一全新的教学理念落实到体育课程中，不仅更新教学理念，还使教师非常注重在传授运动技巧的同时，引导学生学习健康的生活方式，以及指导学生运用科学的锻炼方法，加强体育运动，促使学生在教师耐心地指导下锻炼身体，并实现增强学生健康意识的教学目标，由此取得最佳的教学效果。
参考文献
[1]林芳芳.浅谈初中体育与健康课程的目标与内容[J].教学考试，2017（22）：128.
[2]郭晓楠，田惠林.浅谈初中体育与健康课程“三分”教学模式[J].科技致富向导，2012（08）：94，76.
[3]林志刚.浅谈初中体育与健康课教学[J].魅力中国，2019（35）：88-89.