外语学习，词汇为本。而高三的复习备考更是如此，面对单词、短语及其用法的繁杂，考生无奈地发出了“记得快，忘得快；记得多，忘得多”的感慨。这就增加了学生的烦恼和备考压力，也打击了学生学习的信心。因此，在备考复习过程中帮助学生提高复习效率是英语教师责无旁贷的责任。
　　一、 掌握遗忘规律，消除心理障碍
　　由于高中生学习英语缺乏良好的语言环境，尤其是农村中学。学生运用英语的机会少之又少，再加上备考的压力，词汇的记忆和遗忘问题时刻困扰着学生。相当一部分学生对英语产生了厌恶、恐惧心理。事实上，学生学习英语的过程，本身就是不断地与遗忘作斗争的过程。要与遗忘进行有效的斗争，就必须搞清楚遗忘的规律。人们学习过的知识，成为人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。学到的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%左右。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。因此，在高考备考复习过程中了解遗忘规律，能帮助学生明白遗忘是人人都有的事，使他们从心理上消除对遗忘的恐惧，才能提高复习效率。
　　二、 多法并举，减轻记忆负担
　　记忆单词、短语及其用法的方法很多，而大部分学生在学习过程中都是孤立地、机械性地背诵词汇表，耗时多且效果极差，许许多多的记忆方法得不到应用。以下介绍几种轻松愉快的记忆方法。