硒缺乏的预防

来源 :广东微量元素科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ss1725
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防治硒缺乏可采用补硒方法。目前常用的补硒制剂主要包括有机物(硒蛋氨酸)和无机物(亚硒酸钠或硒酸钠)。硒主要在小肠吸收,人体对硒的吸收率很高,约为50%~100%。膳食来源的硒主要以硒蛋氨酸形式存在。硒蛋氨酸和硒酵母中生物结合形式的硒在直接消除氧自由基、抑制脂质过氧化方面,在激发免疫反应、促进免疫蛋白合成、刺激淋巴细胞增殖方面,在提高肝脏、肌肉中硒含量和提高肝GSH-Px活性方面,效果均明显好于无机硒化合物。与硒的无机盐相比,硒蛋氨酸不仅生物学活性高出许多,而且更容易被吸收,
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