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本文采用文献资料法、问卷调查法等方法进行资料的收集与分析,对我校学生对阳光体育的认识、中长跑运动的重要意义、我校开展阳光体育中长跑运动的可行性分析、阳光体育背景下推行中长跑运动的策略等内容进行分析总结,旨在说明我校中长跑运动的弊端并且针对弊端提出可行性建议,为我校体育教学提供可借鉴经验,促进我校体育教学更好更完善地发展。