【摘 要】
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培养学生良好的专项体能一定要利用和专项有关的训练方式和手段来进行,运动生理学可以对体育运动、研究身体机能规律发挥辅助作用,有利于增强人体的核心稳定性、平衡能力、肌
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培养学生良好的专项体能一定要利用和专项有关的训练方式和手段来进行,运动生理学可以对体育运动、研究身体机能规律发挥辅助作用,有利于增强人体的核心稳定性、平衡能力、肌肉控制能力、预防运动损害和伤后康复训练等。文章主要对体育教学和训练中应用运动生理学情况展开深入研究,并重点阐述现阶段运动生理学的应用现状和运动生理学含义,其主要目的就是在训练和教学期间让教练和老师具备理论知识和实践参考。
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