合理的家具尺寸与人们的健康是息息相关的,看似与标准只是小小的差别,却可能会极大地影响身体的健康。很多诸如腰肌劳损、脊椎变形、视力下降等问题都有可能是由于家具尺寸不当而引起的。
　　
　　沙发
　　
　　如果早晨醒来觉得腿脚麻木,工作一会儿就觉得腰酸背痛,在沙发上看一段时间电视就头晕眼花……都有可能是因为家具尺寸不合理。国家对部分家具尺寸制定了相应的标准,但这些标准也会因为人们的身高、体重等差异有些出入。最好的方法就是多试,根据自己的舒适度和习惯来检试要购买的家具,一旦发现尺寸不适用,一定要求厂家按照个人的相应比例进行调整。
　　沙发尺寸与健康有着密切的关系:沙发座面浅小,会让人感到空间狭窄坐不住,坐久了浑身酸疼;座面过深,小腿无法自然下垂,腿肚容易受到压迫导致血液不通畅;座面太高,会让人腰部不舒服;太低站起时会很吃力。沙发要软硬适中,太硬或太软的沙发坐久了都会让人感到腰酸背痛。
　　
　　Tips怎样判断沙发的软硬?
　　坐下去,感觉身体好像被顿了一下,这种沙发就太硬了;坐下去,身体下陷太深,有坐空的感觉,甚至能感觉到沙发的底框,这种沙发就太软了。
　　
　　茶几
　　
　　有沙发,一般就有茶几,但怎样的茶几配搭沙发才是最好的、最有益健康的呢,茶几的高度,最好能与沙发坐垫的高度位置持平,这样视觉上舒服,使用起来也会是最方便的。
　　
　　床具
　　
　　很多人喜欢睡像榻榻米一样的矮床,觉得这样的床既简单又方便也有一些人喜欢床比较高,可以有充足的空间用来储物。但是过高或过低的床对身体健康都有一定的影响,双腿长期不能正常着地,腿部神经容易受到挤压。另外,尘埃最容易聚集在离地面30厘米左右的地方,所以床沿高度要以45厘米左右为宜。
　　
　　桌椅
　　
　　如果桌椅高度搭配不合理,会影响到人的脊椎和腰椎,座面前沿对大腿下平面也容易形成压迫。正确的桌椅高度要使人坐着时保持两个基本垂直:一、当两脚平放在地面时,大腿与小腿能够基本垂直;二、两臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直。为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间,国际上还对书桌下的空间做了一个规定,高不小于58厘米,宽度不小于52厘米,桌椅高度差应控制在28-32厘米范围内。
　　
　　电视柜
　　
　　选购电视柜时,要考虑到电视机和沙发的高度,人们视线与电视屏幕齐平,就说明电视柜的高度适宜,仰视或俯视都容易使颈部疲劳,损害颈椎健康。另外,现在很多人在卧室里也安装电视,这时电视柜的高度要与躺在床上看电视的视线高度相一致。由于每个家庭电视型号不一样,实际的尺寸还是要根据具体情况来定,但一般电视柜的柜体厚度要不少于50厘米。
　　
　　书柜
　　
　　关于书柜国家在这方面制定了一些标准,规定调板的层间高度不应小于22厘米,如果小于这个尺寸,就放不进32开本的普通书籍。考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品,隔板层间高一般选择30-35厘米。
　　
　　衣柜
　　
　　衣柜的深度主要以人的肩宽为主,一般在50-60厘米;宽度和长度要和室内的面积协调;挂衣杆上沿至柜顶板的距离为4-6厘米,大了浪费空间,小了衣架放不进去;挂衣杆下沿至柜底板的距离,挂长大衣不应小于1 35厘米,挂短外衣不应小于85厘米。